Recettes
24 sur 31 recettes affichées
Riche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portionSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2
Pain plat à l'ail et fromage blanc avec mozzarella
KetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3
Pains plats cétogènes à l'avocat et mozzarella
Riche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portionSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2
Crêpes aux épinards riches en protéines avec avocat et saumon
KetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3
Petits pains cétogènes protéinés au tahini en 5 minutes
KetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portion5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutes+4
Pancakes cétogènes au cheddar et aux amandes pour petit-déjeuner
Pain plat cétogène au cheddar et noix (portion individuelle)
Pain plat cétogène au fromage blanc et ail en 5 minutes
Pain à la farine d'amandes adapté aux diabétiques (47 kcal par tranche)
Flour-FreeAdapté aux diabétiquesAdapté aux diabétiques — faible impact glycémique, sans sucre ajouté+5
Pain au fromage blanc et graines de lin riche en protéines (sans farine)
Pain aux flocons d'avoine et graines sans farine avec tomates séchées
Pain aux lentilles, épinards et courgettes 80 calories (sans pétrissage)
Pain au fromage blanc, avoine et amandes (riche en protéines)
À base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3
Galettes au fromage blanc, avoine et parmesan riches en protéines
Pain fitness avoine-graines riche en fibres (sans farine)
À base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+3
Pain fromager avoine-kéfir à l'origan (sans sucre)
VeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+6
Pain aux lentilles en tasse sans levure, en 5 minutes
À base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3
Pain protéiné rapide aux lentilles, oignon et origan
Pain kéfir-avoine aux noix, basilic et raisins
À base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+4
Galette aux graines et œufs à la poêle (sans four)
À base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3
Pain nuage fromage blanc aux graines (sans farine, sans levure)
À base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principalRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+2
Ragoût végétalien lentilles corail et courgette avec sauce au yaourt
À base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3
Pain avoine-fromage blanc riche en protéines (sans levure)
À base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principalRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+2
Pain aux lentilles corail, noisettes et chia (sans trempage)
VeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+5