Recettes
Petit-déjeuner
Recettes de petit-déjeuner riches en protéines pour bien commencer la journée
24 recettes disponibles
Petit-déjeuner les plus populaires
Riche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portionSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2
Pancakes riches en protéines au fromage blanc
À base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+1
Biscuits d'avoine pour petit-déjeuner sans sucre (4 ingrédients)
Sans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du gluten+1
Smoothie vert avocat-kiwi-banane
KetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3
Muffins salés au fromage blanc et courgette (sans farine, cétogène)
Régime:
Pain keto avocat-parmesan pour le petit-déjeuner
Pain keto à l'avocat pour le petit-déjeuner
Riche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portionSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2
Pancakes riches en protéines au fromage blanc
Muffins salés courgette et parmesan pour le petit-déjeuner
5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutesÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+1
Galette avoine-œufs riche en protéines en 5 minutes
À base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du gluten+1
Smoothie anti-inflammatoire banane-orange-gingembre
À base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+1
Biscuits d'avoine pour petit-déjeuner sans sucre (4 ingrédients)
À base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalVégétarienVégétarien — sans viande
Smoothie immunité banane, orange et gingembre
Sans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du gluten+1
Smoothie anti-inflammatoire curcuma-banane
Sans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du gluten+1
Smoothie vert avocat-kiwi-banane
Sans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du gluten+1
2 smoothies immunité à la pomme (citron et banane-orange)
VeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+3