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Pain plat à l'ail et fromage blanc avec mozzarella

Pain plat épais et moelleux lié avec fromage blanc, farine d'amandes et psyllium, garni d'herbes à l'ail et mozzarella fondue. Servi avec une salade croquante d'avocat et tomates cerises.

10 min prépa / 32 min total
123 kcal
8.1g de protéines
12 portions
Facile

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Ingrédients

Ingrédients mis à jour en mesures metric
  • 2œufs
  • 250 gfromage blanc
  • 2gousses d'ail
  • 2 tbspaneth

    finement haché

  • sel

    selon le goût

  • 1 tspjus de citron
  • 35 gfarine d'amandes
  • 1 tsplevure chimique
  • 12 gécorces de psyllium
  • 115 gmozzarella râpée
  • 1concombre

    pour la salade

  • 1poivron jaune

    pour la salade

  • 11tomates cerises

    pour la salade

  • 80 gbilles de mozzarella

    pour la salade

  • 1avocat

    pour la salade

Instructions

  1. Mixer les œufs avec le fromage blanc au mixeur plongeant.

  2. Incorporer l'ail haché, l'aneth haché, le sel et le jus de citron.

  3. Incorporer la farine d'amandes, la levure chimique et les écorces de psyllium. Laisser reposer la pâte .

  4. Tapisser une plaque de papier sulfurisé humide, huiler légèrement et étaler la pâte en pain plat rond d'environ 1 cm d'épaisseur. Cuire à 180°C pendant .

  5. Garnir de mozzarella râpée et cuire de plus. Servir avec une salade fraîche de concombre, poivron jaune, tomates cerises, billes de mozzarella, avocat, laitue, huile d'olive et jus de citron.

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