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Pain plat à l'ail et fromage blanc avec mozzarella
Pain plat épais et moelleux lié avec fromage blanc, farine d'amandes et psyllium, garni d'herbes à l'ail et mozzarella fondue. Servi avec une salade croquante d'avocat et tomates cerises.
10 min prépa / 32 min total
123 kcal
8.1g de protéines
12 portions
FacileRegarde comment la préparer
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Ingrédients
Ingrédients mis à jour en mesures metric
- 2œufs
- 250 gfromage blanc
- 2gousses d'ail
- 2 tbspaneth
finement haché
- sel
selon le goût
- 1 tspjus de citron
- 35 gfarine d'amandes
- 1 tsplevure chimique
- 12 gécorces de psyllium
- 115 gmozzarella râpée
- 1concombre
pour la salade
- 1poivron jaune
pour la salade
- 11tomates cerises
pour la salade
- 80 gbilles de mozzarella
pour la salade
- 1avocat
pour la salade
Instructions
Mixer les œufs avec le fromage blanc au mixeur plongeant.
Incorporer l'ail haché, l'aneth haché, le sel et le jus de citron.
Incorporer la farine d'amandes, la levure chimique et les écorces de psyllium. Laisser reposer la pâte .
Tapisser une plaque de papier sulfurisé humide, huiler légèrement et étaler la pâte en pain plat rond d'environ 1 cm d'épaisseur. Cuire à 180°C pendant .
Garnir de mozzarella râpée et cuire de plus. Servir avec une salade fraîche de concombre, poivron jaune, tomates cerises, billes de mozzarella, avocat, laitue, huile d'olive et jus de citron.
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