35 минБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютенаБез глютена — без ингредиентов, содержащих глютен+1Кукурузные оладьи на кефире с чиа без сахара и без пшеницы329 ккал7.5г белка38.1g углев.5.5g сахар17g жиры
20 минБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой мукиМало углеводовМало углеводов — менее 15 г на порцию+23 низкокалорийных детокс-напитка для похудения101 ккал5.8г белка18.6g углев.11.4g сахар1.6g жиры
90 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+5Хлеб с сухофруктами и орехами без сахара и без глютена235 ккал5г белка24.2g углев.14.3g сахар14.9g жиры
600 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+4Низкокалорийный маринованный капустно-морковный детокс-салат194 ккал2г белка12.2g углев.5.8g сахар16.4g жиры
60 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияВегетарианскоеВегетарианское — без мясных продуктовЛьняные ржаные крекеры с чесноком и орегано154 ккал4.8г белка12.8g углев.0.4g сахар10.2g жиры
25 минНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+1Овсяные какао-маффины с яблочным пюре и кешью241 ккал4г белка15g углев.1.7g сахар19g жиры
40 минБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютенаБез глютена — без ингредиентов, содержащих глютен+1Шоколадно-банановый пирог без муки на гречневой муке186 ккал7.3г белка21.8g углев.4.3g сахар8.5g жиры
30 минНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+1Запечённые овсяные порции с бананом и шоколадом348 ккал6.9г белка33.1g углев.12.8g сахар22g жиры
30 минБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой мукиВегетарианскоеВегетарианское — без мясных продуктовКапустные котлеты с луком и орегано219 ккал4.6г белка17.5g углев.5.4g сахар15.3g жиры
15 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+4Витаминный салат из кабачка и моркови с чесноком112 ккал2.4г белка12.3g углев.8.2g сахар6.7g жиры
90 минНа семенахНа семенах — семена как основа блюдаБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+2Подборка 5 вариантов кунжутного печенья без сахара359 ккал10.1г белка28.2g углев.8.8g сахар26.8g жиры
50 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+3Завтраковый пирог с персиками, овсянкой и чиа без муки332 ккал5.1г белка47.9g углев.21.7g сахар14.2g жиры
30 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+4Веганское овсяное печенье со льном и изюмом без яиц216 ккал3.3г белка25g углев.12.7g сахар12.4g жиры
60 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс+2Домашняя гранола с овсянкой, клюквой и изюмом без сахара256 ккал5.2г белка36.6g углев.13.6g сахар11.1g жиры
40 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+5Кето пирог с персиками на миндальной муке и твороге230 ккал5.4г белка12.1g углев.6.9g сахар18.8g жиры
25 минБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютенаБез глютена — без ингредиентов, содержащих глютен+2Кабачковые оладьи без глютена с чесночно-укропным соусом299 ккал4.9г белка24.7g углев.3.3g сахар20.4g жиры
240 минБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс+1Ночная овсянка в банке с чиа, арахисовой пастой и бананом без сахара657 ккал21.4г белка89.4g углев.32g сахар27g жиры
180 минБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютенаБез глютена — без ингредиентов, содержащих глютен+1Безглютеновый шпинатный торт с лаймово-йогуртовым муссом126 ккал9.3г белка10.7g углев.3.2g сахар5.4g жиры
90 минБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютенаБез глютена — без ингредиентов, содержащих глютен+2Безглютеновый какао-торт с творожно-рикотта-кремом (без сахара)225 ккал7.8г белка26.4g углев.3.8g сахар10.6g жиры
5 минБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютенаБез глютена — без ингредиентов, содержащих глютен+12 иммунных смузи с яблоком: лимонный и бананово-апельсиновый456 ккал6.9г белка92g углев.70.6g сахар11g жиры
50 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс+2Бананово-какао-овсяный кекс без муки в духовке252 ккал4.2г белка42.3g углев.6.2g сахар9.1g жиры
75 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+2Безглютеновое фундучно-яблочное печенье (веганское)214 ккал2.9г белка21.2g углев.7.2g сахар13.8g жиры
120 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+3Веганская панна-котта в банках с апельсином и миндальным молоком (без глютена)128 ккал2г белка28.1g углев.18.4g сахар1.5g жиры
75 минВегетарианскоеВегетарианское — без мясных продуктовМасляный банановый кекс с овсяной крошкой и лимоном329 ккал4.8г белка43g углев.20.1g сахар16g жиры