Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Безглютеновый шпинатный торт с лаймово-йогуртовым муссом
Изумрудный безглютеновый бисквит из измельчённого шпината, яиц и кокосовой муки, слоёно с ярким лаймово-йогуртовым муссом на желатине. Натурально зелёный, с ненавязчивой сладостью.
25 мин подготовка / 180 мин всего
126 ккал
9.3г белка
8 порций
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- мята
заваренная в кипятке до объёма 200 мл
- 200 gшпинат
рубленый
- 3яйца
- 40 gэритрит
или сахар, для бисквита
- pinchсоль
- 80 gкокосовая мука
- 10 gразрыхлитель
- 25 gжелатин
- 500 mlйогурт
или густой кефир
- 40 gэритрит
для мусса
- 1лайм
цедра и сок
Приготовление
Заварите мяту в кипятке, чтобы получить около 200 мл мятного настоя.
Измельчите в блендере 200 г рубленого шпината с 3 яйцами, 40 г эритрита, щепоткой соли, 80 г кокосовой муки и 10 г разрыхлителя.
Вылейте в смазанную форму 15-16 см и выпекайте при 180°C 35-, затем остудите.
Замочите 25 г желатина в мятном настое, затем прогрейте до растворения.
Взбейте 500 мл йогурта с 40 г эритрита, цедрой и соком лайма, вмешайте желатин и соедините со слоями остывшего бисквита в форме 17 см; охладите 1-.
Оцените рецепт
Пока нет отзывов
Страница 1 из 1, 0 отзывов
Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.







![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)