Запечённые овсяные порции с бананом и шоколадом

Смотрите, как приготовить

Нажмите, чтобы включить видео

Приготовление

1. 1

   Разомните 1 небольшой банан с 25 мл растительного молока.

2. 2

   Вмешайте 30 г овсяных хлопьев, 10 г эритрита, 1 яйцо и 3 г разрыхлителя.

3. 3

   Вмешайте 20 г рубленого шоколада и 10 г рубленых грецких орехов.

4. 4

   Разложите по смазанным сливочным маслом формочкам.

5. 5

   Выпекайте при 180°C 20 минут и ненадолго остудите перед выниманием из форм.