Перейти к основному содержимомуПерейти к подвалу

Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Хлеб с сухофруктами и орехами без сахара и без глютена

Плотный деревенский хлеб с замоченными финиками, инжиром, черносливом и изюмом плюс кешью, фундук, тыквенные семечки и молотая овсянка. Связан льняной мукой, натурально сладкий.

25 мин подготовка / 90 мин всего
235 ккал
5г белка
12 порций
Просто

Смотрите, как приготовить

Нажмите, чтобы включить видео

Ингредиенты

Ингредиенты переведены в metric систему
  • 120 gфиники

    замочить и удалить косточки

  • 120 gинжир

    замочить

  • 120 gсмесь сухофруктов

    чернослив, изюм, любые остатки

  • 160 gсмесь орехов

    кешью, фундук, тыквенные семечки

  • 60 gовсяные хлопья

    смолоть в блендере

  • 80 gльняная мука
  • 1 tspразрыхлитель
  • pinchсоль
  • 145 mlвода

    140-150 мл

  • растительное масло

    для смазывания

Приготовление

  1. Замочите 120 г фиников, 120 г инжира и 120 г смеси сухофруктов в кипятке, промойте и удалите косточки из фиников.

  2. Нарежьте все замоченные фрукты мелкими кусочками.

  3. Ополосните 160 г смеси орехов, обжарьте на сковороде и вмешайте.

  4. Смолите 60 г овсяных хлопьев в мелкую муку, смешайте с 80 г льняной муки, 1 чайной ложкой разрыхлителя и щепоткой соли.

  5. Соедините фрукты, орехи и сухую смесь, добавьте 140-150 мл воды и перемешайте до связности, оставьте на .

  6. Утрамбуйте в смазанную форму и выпекайте при 170°C 45-.

Оцените рецепт

Ваша оценка (обязательно)

Оценка рецепта
Выберите оценку

Пока нет отзывов

Страница 1 из 1, 0 отзывов

Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.