Совет: настройте время отключения экрана в настройках
3 низкокалорийных детокс-напитка для похудения
Освежающее трио ежедневных детокс-напитков: чай из петрушки с лимоном и клюквой, зелёный смузи из киви и кефира и огуречно-петрушечная лимонная вода. Лёгкие, с клетчаткой, увлажняющие.
15 мин подготовка / 20 мин всего
101 ккал
5.8г белка
3 порции
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- петрушка
пучок, для чая
- лимон
немного, для чая
- клюква
по желанию, для чая
- 400 mlкефир
для смузи
- петрушка
немного, для смузи
- 1киви
для смузи
- 1огурец
для воды
- лимон
без косточек, для воды
- петрушка
для воды
- 400 mlвода
Приготовление
Напиток 1: залейте пучок петрушки кипятком на с лимоном и клюквой по желанию, перемешайте и пейте вместо чая.
Напиток 2: взбейте 400 мл кефира с петрушкой и 1 киви — освежающий вечерний смузи, используемый дважды в день в течение недели вместо ужина.
Напиток 3: взбейте 1 огурец с лимоном без косточек, петрушкой и 400 мл воды и выпивайте по стакану перед сном 2 недели.
Проконсультируйтесь с врачом перед любым детокс-планом — возможны противопоказания.
Оцените рецепт
Пока нет отзывов
Страница 1 из 1, 0 отзывов
Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.
![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)