Перейти к основному содержимомуПерейти к подвалу

Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Домашняя гранола с овсянкой, клюквой и изюмом без сахара

Хрустящая домашняя гранола, запечённая на низкой температуре из овсяных хлопьев, кешью, миндаля, фундука, сушёной клюквы и изюма. Подслащена только финиковым сиропом и оливковым маслом.

10 мин подготовка / 60 мин всего
256 ккал
5.2г белка
12 порций
Просто

Смотрите, как приготовить

Нажмите, чтобы включить видео

Ингредиенты

Ингредиенты переведены в metric систему
  • 100 mlфиниковый сироп
  • 50 mlвода
  • 3 tbspоливковое масло
  • 300 gовсяные хлопья
  • 50 gкешью
  • 50 gминдаль
  • 50 gфундук
  • 50 gсушёная клюква
  • 50 gизюм

Приготовление

  1. Смешайте 100 мл финикового сиропа с 50 мл воды и 3 столовыми ложками оливкового масла.

  2. Соедините 300 г овсяных хлопьев с 50 г кешью, 50 г миндаля и 50 г фундука, затем полейте сиропной смесью.

  3. Распределите по застеленному противню и запекайте, перемешивая каждые для ровного подрумянивания.

  4. Добавьте 50 г сушёной клюквы и 50 г изюма и запекайте ещё при 130-140°C.

  5. Полностью остудите на противне, периодически перемешивая, и переложите в стеклянную банку для хранения.

Оцените рецепт

Ваша оценка (обязательно)

Оценка рецепта
Выберите оценку

Пока нет отзывов

Страница 1 из 1, 0 отзывов

Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.