Recettes
24 sur 146 recettes affichées
5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutesÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+3
Crêpe à la poêle pomme et avoine en 5 minutes (sans four)
Escalopes panées de courgette croustillantes, sauce à l'ail
À base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2
Biscuits avoine-banane-cacahuète 4 ingrédients sans farine
Riche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portionSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2
Gâteau à la poêle maïs-pomme sans sucre
Riche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portionSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+1
Roulés de pita au fromage blanc-banane riches en protéines
À base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3
Galettes du petit-déjeuner avoine-fromage blanc riches en protéines
Riche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portionSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2
Galettes surimi-fromage riches en protéines (sans gluten)
Sans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeFaible en glucidesFaible en glucides — moins de 15g par portion+2
3 boissons détox minceur faibles en calories
Truffes sans cuisson cacao-noix aux fruits secs
Petits pains cétogènes au psyllium et aux graines (sans gluten)
Figues farcies au chocolat et noisettes sans cuisson (3 ingrédients)
Riche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portionSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+1
Biscuits du petit-déjeuner mascarpone-figue riches en protéines
Energy balls dattes-coco sans cuisson (2 ingrédients)
Sans cuissonSans cuisson — pas besoin de fourSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+1
Truffes sans cuisson cacahuète-chocolat (3 ingrédients)
Sans cuissonSans cuisson — pas besoin de fourSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+1
Truffes sans cuisson abricot-cajou (3 ingrédients)
Riche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portionSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+1
Salade étagée œufs-œufs de caille riche en protéines (sans mayonnaise)
Riche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portionSans produits laitiersSans produits laitiers — aucun produit laitier+1
Salade allemande au poulet et mandarine riche en protéines (sans mayo)
Sans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeFaible en glucidesFaible en glucides — moins de 15g par portion+2
Meringues aux amandes et noix de coco (sans farine, sans sucre)
Sans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du gluten
Meringues de Noël aux noix et au cacao (sans farine)
Truffes aux dattes, pruneaux et amandes au cacao (sans cuisson)
Sans cuissonSans cuisson — pas besoin de fourRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+2
