60 minCon lentejasCon lentejas — basada en lentejas como ingrediente principalAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+2Panecillos de lentejas rojas de la abuela (sin harina)232 cal12.3g de proteínas28.6g carbs1g azúcar8.5g grasas
52 minCon avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principalPan de avena, yogur y semillas110 cal4.5g de proteínas4.114g carbs1g azúcar4g grasas
75 minCon avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principalAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+2Pan de avena y requesón alto en proteínas (sin trigo)152 cal10.4g de proteínas23.1g carbs1.6g azúcar2.4g grasas
50 minSin glutenSin gluten — sin ingredientes que contengan glutenVegetarianaVegetariana — sin productos cárnicosBizcocho de manzana y plátano sin gluten (sin azúcar)171 cal5.2g de proteínas25.7g carbs10.8g azúcar5.8g grasas
40 minCon avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principalAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+3Bizcocho de desayuno de manzana y avena alto en proteínas (sin harina)262 cal8.5g de proteínas28.6g carbs7.2g azúcar13.2g grasas
65 minCon avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principalSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+1Brownie sin harina de plátano, avena y cacao (sin azúcar)213 cal7.7g de proteínas26.3g carbs7.3g azúcar9g grasas
55 minKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porciónApta para diabéticosApta para diabéticos — bajo impacto glucémico, sin azúcar añadida+3Pan keto de almendras bajo en carbohidratos (apto para diabéticos)242 cal7.8g de proteínas9.7g carbs0.1g azúcar20.7g grasas
50 minKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porciónSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+2Pan tierno de harina de almendras (sin gluten, bajo en carbohidratos)283 cal6.4g de proteínas11.6g carbs0.6g azúcar25g grasas
35 min5 minutos5 minutos — preparación activa en menos de 5 minutosVegetarianaVegetariana — sin productos cárnicosPanecillos rústicos de centeno en 5 minutos (sin harina de trigo)225 cal5.9g de proteínas26g carbs0.4g azúcar11.4g grasas
55 minCon avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principalSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+2Pan de plátano con avena sin azúcar (sin gluten)236 cal5g de proteínas28.5g carbs3.8g azúcar11.7g grasas
40 minCon lentejasCon lentejas — basada en lentejas como ingrediente principalAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+4Croquetas al horno de lentejas y requesón altas en proteínas325 cal14.2g de proteínas17.6g carbs1.7g azúcar22.4g grasas
60 minCon avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principalSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+1Pan de plátano y avena para desayuno (sin harina)253 cal6.4g de proteínas34.7g carbs6.7g azúcar10.3g grasas
30 minVegetarianaVegetariana — sin productos cárnicosFiletes de calabacín empanados crujientes con salsa de ajo465 cal15.8g de proteínas43.3g carbs7g azúcar26.2g grasas
40 minCon avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principalVegetarianaVegetariana — sin productos cárnicosMuffins salados de calabacín y avena (más pizza rápida)331 cal10.3g de proteínas32.7g carbs2.5g azúcar17.8g grasas
80 minCon lentejasCon lentejas — basada en lentejas como ingrediente principalAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+3Pastel al horno de lentejas, calabacín y avena alto en proteínas279 cal11.6g de proteínas26.5g carbs4.5g azúcar14.7g grasas
65 minVegetarianaVegetariana — sin productos cárnicosPan integral de calabacín y hierbas con salsa de champiñones371 cal9.6g de proteínas32.2g carbs2.8g azúcar24.7g grasas
47 minCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principalPan esponjoso de requesón90 cal5.5g de proteínas4.04.5g carbs0.5g azúcar5.5g grasas
45 minCon avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principalSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+1Crumble de manzana y avena al horno (sin harina, sin azúcar)187 cal6.8g de proteínas28.6g carbs6.7g azúcar5.4g grasas
50 minCon avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principalSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+1Tarta de crepes de avena con crema de vainilla (sin harina)281 cal9.8g de proteínas12.8g carbs4g azúcar21.1g grasas
50 minCon avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principalAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+3Panecillos de requesón y avena altos en proteínas (sin harina)236 cal9.1g de proteínas22.4g carbs0.8g azúcar12.7g grasas
35 minCon lentejasCon lentejas — basada en lentejas como ingrediente principalPan sin gluten de lentejas y queso sin levadura ni azúcar110 cal6.5g de proteínas4.011g carbs1g azúcar4.5g grasas
15 minSin hornoSin horno — no requiere hornoAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+33 tarros de desayuno con yogur, chía, avena y linaza432 cal14.5g de proteínas63.5g carbs40.4g azúcar16.4g grasas
40 minSin hornoSin horno — no requiere hornoSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+1Gelatina de sandía y frutos rojos (sin azúcar)202 cal7.1g de proteínas47.1g carbs36.8g azúcar1.4g grasas
40 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalCon garbanzosCon garbanzos — basada en garbanzos como ingrediente principalPan de garbanzos con 2 ingredientes y galletas saludables de garbanzos70 cal4g de proteínas4.010g carbs0.5g azúcar2g grasas