20 minAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porciónSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+2Tortitas de requesón ricas en proteínas310 cal32g de proteínas14g carbs5g azúcar10g grasas
20 minAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porciónSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+2Tortilla de requesón sin harina210 cal28g de proteínas6g carbs2g azúcar8g grasas
VeganaVegana — sin ningún producto de origen animalCon lentejasCon lentejas — basada en lentejas como ingrediente principal+1Croquetas veganas de lentejas y calabacín95 cal5.5g de proteínas4.011g carbs1.5g azúcar3.5g grasas
25 minAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porciónBajo en carbohidratosBajo en carbohidratos — menos de 15g por porción+2Tortilla a la sartén de col y huevo alta en proteínas228 cal8.6g de proteínas4.4g carbs2.2g azúcar19.8g grasas
45 minCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principalPan de manzana y semillas de calabaza115 cal4.5g de proteínas4.38g carbs3g azúcar7.5g grasas
65 minCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principalPan de manzana y semillas de girasol120 cal4g de proteínas4.38.5g carbs3g azúcar8g grasas
40 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principal+3Pan dietético de linaza con semillas (vegano, sin harina)243 cal6.2g de proteínas12.9g carbs2.9g azúcar20.5g grasas
32 minKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porciónPan keto de almendras y yogur175 cal7g de proteínas4.37.5g carbs1.5g azúcar12.5g grasas
35 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalCon avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principal+3Galletas de manzana, avena y nueces sin huevo (sin azúcar)113 cal2.2g de proteínas14.3g carbs5.2g azúcar5.8g grasas
32 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porción+1Pan negro keto y vegano de semillas de lino120 cal5g de proteínas3.84.5g carbs0.2g azúcar8.5g grasas
55 minKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porciónApta para diabéticosApta para diabéticos — bajo impacto glucémico, sin azúcar añadida+3Pan keto de almendras bajo en carbohidratos (apto para diabéticos)242 cal7.8g de proteínas9.7g carbs0.1g azúcar20.7g grasas
50 minKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porciónSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+2Pan tierno de harina de almendras (sin gluten, bajo en carbohidratos)283 cal6.4g de proteínas11.6g carbs0.6g azúcar25g grasas
47 minCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principalPan esponjoso de requesón90 cal5.5g de proteínas4.04.5g carbs0.5g azúcar5.5g grasas
35 minCon lentejasCon lentejas — basada en lentejas como ingrediente principalPan sin gluten de lentejas y queso sin levadura ni azúcar110 cal6.5g de proteínas4.011g carbs1g azúcar4.5g grasas
35 minAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porciónSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+2Abadejo al horno con salsa de zanahoria y crema agria261 cal20.1g de proteínas6.4g carbs1.1g azúcar17.2g grasas
25 minAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porciónSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+2Hamburguesas altas en proteínas de palitos de cangrejo y queso sin gluten282 cal14.8g de proteínas10.7g carbs0.5g azúcar19.7g grasas
45 minAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porciónSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+3Magdalenas bajas en carbohidratos de requesón y fresa158 cal7.3g de proteínas4.2g carbs3g azúcar12.4g grasas
30 minKeto-FriendlyKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porción+5Panecillos keto de psyllium con semillas sin gluten143 cal8.2g de proteínas9.3g carbs0.4g azúcar9.9g grasas
25 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalSin hornoSin horno — no requiere horno+2Higos rellenos de avellana bañados en chocolate sin horno con 3 ingredientes101 cal1.5g de proteínas12.7g carbs9.9g azúcar5.6g grasas
30 minAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porciónSin lácteosSin lácteos — sin productos lácteos+1Ensalada alemana de pollo y mandarina alta en proteínas (sin mayonesa)249 cal23.7g de proteínas9g carbs6.5g azúcar13g grasas
5 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalSin hornoSin horno — no requiere horno+2Trufas sin horno de cacahuete, dátiles y chocolate en 5 minutos139 cal3.3g de proteínas14g carbs10.9g azúcar8.6g grasas
25 minSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cerealesBajo en carbohidratosBajo en carbohidratos — menos de 15g por porción+2Merengues de almendra y coco (sin harina, sin azúcar)86 cal3.7g de proteínas3.2g carbs0.6g azúcar6.9g grasas
10 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalSin hornoSin horno — no requiere horno+2Trufas sin horno de dátiles y anacardos en 5 sabores (sin azúcar)99 cal2.5g de proteínas11.5g carbs7.3g azúcar5.7g grasas
25 minSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cerealesSin glutenSin gluten — sin ingredientes que contengan glutenGalletas de merengue navideñas con nueces y cacao (sin harina)113 cal4.7g de proteínas2.8g carbs0.5g azúcar9.9g grasas