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Tortitas de requesón ricas en proteínas

Tortitas esponjosas ricas en proteínas con 32 g de proteína por ración. Hechas con requesón y solo 6 ingredientes sencillos.

5 min prep / 20 min total
310 kcal
32g de proteínas
2 porciones
Fácil

Ingredientes

Ingredientes actualizados a medidas metric
  • 225 gCottage cheese
  • 3 largeEggs
  • 30 gOat flour

    Blend rolled oats to make

  • 5 mlVanilla extract
  • 2½ gBaking powder
  • 1½ gSalt

Instrucciones

  1. Blend all ingredients together until smooth.

  2. Let batter rest for .

  3. Heat a non-stick pan over medium heat with light cooking spray.

  4. Pour 1/4 cup batter per pancake. Cook 2- per side until golden.

Consejos y notas

  • For extra protein, top with Greek yogurt instead of syrup
  • Add protein powder to the batter for an additional protein boost
  • Fresh berries make the perfect topping

These beat any regular pancake for protein content. My family has these every Sunday morning!

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