Перейти к основному содержимому Перейти к подвалу

Категории Меню недели Новости Блог О нас

Главная
Рецепты

Все рецепты

Подвал сайта

Kochen Cool — домашняя выпечка для тех, кому пришлось пересмотреть, что такое еда. Проверено на одной кухне, делимся со всеми, кому это нужно.

Связаться

Рецепты

Все рецепты
Хлеб без муки
Из творога
Высокобелковые
Полезные десерты
Быстрые перекусы

По типу

Завтрак
Обед
Ужин
Десерты
Перекусы
Напитки

Поддержка

О нас
Все новости
Контакты
Политика конфиденциальности
Условия использования
Политика cookies
Отказ от ответственности
Частые вопросы
Настройки

По сезону:Зима|Весна|Лето|Осень

Сделано с для здорового питания

Мы используем cookies. Политика cookies

Фильтры

Сбросить всё

Сортировать по

Новые По рейтингу Быстрые Больше белка Популярные

Категория

Выпечка Десерты Завтраки Котлеты и оладьи Основные блюда и салаты Перекусы Печенье Хлеб без муки

Диета

Без глютена Без молока Вегетарианские Мало углеводов Кето

Основной ингредиент

Творог Овсяная мука Чечевица Семена чиа Яйца

Способ приготовления

Духовка Плита Аэрогриль Без выпечки Мультиварка

Диета и предпочтения

Без муки Много белка С творогом Без глютена Без молочного Мало углеводов Вегетарианское Быстро и просто Кето На чечевице 5 минут На семенах При диабете Без выпечки Веганское На овсянке На нуте Сковорода / аэрогриль

Сложность

Легко Средне Сложно

Питание и время

Время

До 15 мин 15-30 мин 30-60 мин 60+ мин

Калории

До 200 200-400 400-600 600+

Белки

20г+30г+40г+

Углеводы

До 15г 15-30г 30-50г 50г+

Сахар

До 3г 3-5г 5-10г 10г+

Ингредиенты

Макс. время подготовки

До 10 мин До 20 мин До 30 мин До 60 мин

Сезон

Весна Лето Осень Зима Все сезоны

Показано 24 из 73 рецептов

Безглютеновый хлеб из амаранта и риса на взбитых белках

Без глютена

Без глютена — без ингредиентов, содержащих глютенВегетарианское

Вегетарианское — без мясных продуктов

Безглютеновый хлеб из амаранта и риса на взбитых белках

332 ккал8.1г белка

20.1g углев.0.6g сахар25.5g жиры

Высокобелковые творожные булочки с вялеными томатами и травами

Много белка

Много белка — от 20 г на порциюБез глютена

Без глютена — без ингредиентов, содержащих глютен+1

Высокобелковые творожные булочки с вялеными томатами и травами

204 ккал11.1г белка

20.5g углев.1.9g сахар9.3g жиры

Мини-батарды из кукурузной и рисовой муки без глютена

Без глютена

Без глютена — без ингредиентов, содержащих глютенВегетарианское

Вегетарианское — без мясных продуктов

Мини-батарды из кукурузной и рисовой муки без глютена

274 ккал8.9г белка

27.8g углев.2.1g сахар15.3g жиры

Быстрый хлеб с бататом и грецкими орехами без глютена

Без глютена

Без глютена — без ингредиентов, содержащих глютенВегетарианское

Вегетарианское — без мясных продуктов

Быстрый хлеб с бататом и грецкими орехами без глютена

227 ккал5г белка

28.3g углев.2g сахар10.8g жиры

Пышные цельнозерновые булочки с овсянкой к ужину

Вегетарианское

Вегетарианское — без мясных продуктов

Пышные цельнозерновые булочки с овсянкой к ужину

220 ккал6.9г белка

34.6g углев.1.8g сахар6.4g жиры

Рождественские булочки с корицей из цельнозерновой муки (без сахара)

Вегетарианское

Вегетарианское — без мясных продуктов

Рождественские булочки с корицей из цельнозерновой муки (без сахара)

211 ккал6.5г белка

25.8g углев.1.2g сахар10.2g жиры

Тыквенный дрожжевой цельнозерновой хлеб (без сахара)

Вегетарианское

Вегетарианское — без мясных продуктов

Тыквенный дрожжевой цельнозерновой хлеб (без сахара)

303 ккал9г белка

45.3g углев.2.2g сахар10.1g жиры

Тыквенно-творожный чизкейк (без муки)

На овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсМного белка

Много белка — от 20 г на порцию+3

Тыквенно-творожный чизкейк (без муки)

324 ккал10.3г белка

34.1g углев.7.7g сахар16.5g жиры

Дрожжевой овсяно-цельнозерновой хлеб (бабушкин рецепт)

На овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсВегетарианское

Вегетарианское — без мясных продуктов

Дрожжевой овсяно-цельнозерновой хлеб (бабушкин рецепт)

246 ккал7.2г белка

41.9g углев.2.6g сахар5.6g жиры

Тыквенно-яблочный овсяный пирог (веганский, без сахара)

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс+3

Тыквенно-яблочный овсяный пирог (веганский, без сахара)

215 ккал4.6г белка

21.6g углев.2.6g сахар13.1g жиры

Норвежский цельнозерновой хлеб с семечками (дрожжевой)

На семенахНа семенах — семена как основа блюдаВегетарианское

Вегетарианское — без мясных продуктов

Норвежский цельнозерновой хлеб с семечками (дрожжевой)

225 ккал7г белка

24.7g углев.0.3g сахар12.5g жиры

Белковые тыквенно-творожные капкейки

Много белка

Много белка — от 20 г на порциюБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+2

Белковые тыквенно-творожные капкейки

69 ккал5.2г белка

6.7g углев.1.7g сахар2.4g жиры

Пирог из зелёной чечевицы с яблоком (без глютена, без сахара)

На чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевицаБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+2

Пирог из зелёной чечевицы с яблоком (без глютена, без сахара)

200 ккал5.2г белка

14.9g углев.4.5g сахар14.2g жиры

Яблочно-банановый кекс без глютена (без сахара)

Без глютена

Без глютена — без ингредиентов, содержащих глютенВегетарианское

Вегетарианское — без мясных продуктов

Яблочно-банановый кекс без глютена (без сахара)

171 ккал5.2г белка

25.7g углев.10.8g сахар5.8g жиры

Бабушкины сладкие молочные булочки с ванильным сахаром

Вегетарианское

Вегетарианское — без мясных продуктов

Бабушкины сладкие молочные булочки с ванильным сахаром

649 ккал15.7г белка

92.7g углев.25.3g сахар23.7g жиры

Цельнозерновой кабачковый хлеб с зеленью и грибным соусом

Вегетарианское

Вегетарианское — без мясных продуктов

Цельнозерновой кабачковый хлеб с зеленью и грибным соусом

371 ккал9.6г белка

32.2g углев.2.8g сахар24.7g жиры

Кукурузный пирог с творогом и яблоком на сковороде без сахара

Много белка

Много белка — от 20 г на порциюБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+2

Кукурузный пирог с творогом и яблоком на сковороде без сахара

411 ккал12.1г белка

51g углев.10.4g сахар18.9g жиры

Шоколадный пирог с вишней и овсянкой без муки и без сахара

На овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки

Шоколадный пирог с вишней и овсянкой без муки и без сахара

179 ккал3.6г белка

30.8g углев.16.5g сахар5g жиры

Шоколадный банановый пирог с клюквой без муки

На овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки

Шоколадный банановый пирог с клюквой без муки

196 ккал5г белка

28.6g углев.10.7g сахар7.4g жиры

Немецкая шарлотка с гречневой мукой и яблоками без сахара

Без муки

Без муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютена

Без глютена — без ингредиентов, содержащих глютен

Немецкая шарлотка с гречневой мукой и яблоками без сахара

246 ккал5.7г белка

22.8g углев.5.7g сахар15.8g жиры

Апельсиновый пирог на миндальной и гречневой муке с йогуртом без сахара

Без муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки

Апельсиновый пирог на миндальной и гречневой муке с йогуртом без сахара

320 ккал6.3г белка

35.6g углев.17.9g сахар18.6g жиры

Овсяный пирог с черносливом и кэробом на завтрак без сахара

Без муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки

Овсяный пирог с черносливом и кэробом на завтрак без сахара

151 ккал3.2г белка

23.9g углев.12.5g сахар5.7g жиры

Кекс со сливой на миндальной и рисовой муке без сахара и глютена

Без муки

Без муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютена

Без глютена — без ингредиентов, содержащих глютен

Кекс со сливой на миндальной и рисовой муке без сахара и глютена

87 ккал3.6г белка

8.8g углев.2.3g сахар4.4g жиры

Овсяные какао-маффины с яблочным пюре и кешью

На овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+1

Овсяные какао-маффины с яблочным пюре и кешью

241 ккал4г белка

15g углев.1.7g сахар19g жиры

НазадСтраница 2 из 4Далее

Назад 1 2 3 4 Далее