Перейти к основному содержимомуПерейти к подвалу

Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Овсяный пирог с черносливом и кэробом на завтрак без сахара

Влажный завтраковый овсяный пирог с черносливом и ароматом кэроба. Подслащён эритритом — натурально насыщенный и полезный.

10 мин подготовка / 50 мин всего
151 ккал
3.2г белка
8 порций
Просто

Смотрите, как приготовить

Нажмите, чтобы включить видео

Ингредиенты

Ингредиенты переведены в metric систему
  • 350 gчернослив
  • 100 gовсяные хлопья
  • 1яйцо
  • 100 mlйогурт
  • pinchсоль
  • 100 gэритрит
  • 40 gсливочное масло
  • 3 tbspкэроб
  • 1 tspразрыхлитель

Приготовление

  1. Замочите 350 г чернослива в кипятке до мягкости.

  2. Взбейте 1 яйцо, 100 мл йогурта, щепотку соли и 100 г эритрита; вмешайте 40 г сливочного масла.

  3. Вмешайте 100 г овсяных хлопьев, 3 столовые ложки кэроба и 1 чайную ложку разрыхлителя; добавьте отжатый чернослив.

  4. Смажьте форму маслом и равномерно распределите тесто.

  5. Выпекайте при 200°C 30- до схватывания; остудите перед нарезкой.

Оцените рецепт

Ваша оценка (обязательно)

Оценка рецепта
Выберите оценку

Пока нет отзывов

Страница 1 из 1, 0 отзывов

Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.