Совет: настройте время отключения экрана в настройках
Норвежский цельнозерновой хлеб с семечками (дрожжевой)
Классический норвежский дрожжевой цельнозерновой хлеб с 300 г цельнозерновой пшеничной муки, обжаренными тыквенными и подсолнечными семечками, льном и кунжутной коркой. Нежный, ароматный и деревенский.
75 мин подготовка / 120 мин всего
225 ккал
7г белка
10 порций
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- 300 gцельнозерновая пшеничная мука
2 стакана
- 8 gсухие дрожжи
1 ст. л.
- соль
по вкусу
- 240 mlтёплая вода
1 стакан
- 1 tbspсироп без сахара
- оливковое масло
- 30 gтыквенные семечки
обжаренные на сковороде
- 30 gсемечки подсолнечника
обжаренные на сковороде
- 30 gльняное семя
- кунжут
для посыпки
Приготовление
Смешайте 300 г цельнозерновой пшеничной муки с 8 г сухих дрожжей и солью.
Влейте 240 мл тёплой воды и 1 столовую ложку сиропа без сахара, добавьте немного оливкового масла и замесите гладкое тесто.
Дайте постоять при комнатной температуре, затем вмешайте руками 30 г тыквенных, 30 г подсолнечных и 30 г льняных семян.
Переложите в смазанную маслом форму, смажьте оливковым маслом и посыпьте кунжутом.
Выпекайте при 180°C 40- до глубокой золотистой и хрустящей корки.
Оцените рецепт
Пока нет отзывов
Страница 1 из 1, 0 отзывов
Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.








![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)