Перейти к основному содержимомуПерейти к подвалу

Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Мини-батарды из кукурузной и рисовой муки без глютена

Деревенские мини-батарды из кукурузной и рисовой муки с кефиром и семенами. Трескающаяся корка, мягкий мякиш — готовы за полчаса.

15 мин подготовка / 45 мин всего
274 ккал
8.9г белка
6 порций
Просто

Смотрите, как приготовить

Нажмите, чтобы включить видео

Ингредиенты

Ингредиенты переведены в metric систему
  • 90 gкукурузная мука
  • 70 gрисовая мука
  • 1½ tspразрыхлитель
  • итальянские травы
  • 1½ tbspльняное семя

    молотое

  • ½ tspсоль
  • 40 gсемечки подсолнечника

    рубленые

  • 40 gтыквенные семечки

    рубленые

  • 200 mlкефир

    или йогурт

  • 1яйцо
  • 20 mlоливковое масло
  • льняное семя

    для посыпки

Приготовление

  1. Соедините 90 г кукурузной муки, 70 г рисовой муки, 1,5 чайные ложки разрыхлителя, итальянские травы, 1,5 столовые ложки молотого льняного семени и 1/2 чайной ложки соли.

  2. Крупно порубите 40 г семечек подсолнечника и 40 г тыквенных семечек и вмешайте в сухую смесь.

  3. Добавьте 200 мл кефира или йогурта, 1 яйцо и 20 мл оливкового масла; замесите мягкое тесто.

  4. Смажьте руки маслом, разделите на 4 части и сформируйте небольшие батарды; сделайте надрезы.

  5. Посыпьте льняным семенем и выпекайте при 180°C 25- до характерных трещин на корке.

Оцените рецепт

Ваша оценка (обязательно)

Оценка рецепта
Выберите оценку

Пока нет отзывов

Страница 1 из 1, 0 отзывов

Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.