35 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3Crackers au fromage blanc et ail (cétogène, sans farine)73 cal2.8g de protéines3.7g gluc.0.3g sucre5.6g lip.
45 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3Barres protéinées cétogènes aux épinards et amandes (sans farine)181 cal5.4g de protéines8.8g gluc.0.4g sucre14.9g lip.
45 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+3Crackers verts aux graines et épinards (sans farine)36 cal1.1g de protéines2.1g gluc.0.1g sucre2.9g lip.
35 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3Crackers cétogènes aux amandes et herbes vertes (sans farine)37 cal0.6g de protéines1.8g gluc.0g sucre3.2g lip.
55 minÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureCrackers anti-inflammatoires aux graines (sans farine, sans sucre)154 cal6.5g de protéines3.85.8g gluc.0.3g sucre11.8g lip.
45 minÀ base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principalÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+1Crackers aux lentilles et chia faibles en calories (11 kcal par cracker)11 cal0.6g de protéines4.31.2g gluc.0.1g sucre0.5g lip.
45 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2Crackers cétogènes croustillants aux amandes et cheddar34 cal0.9g de protéines1.8g gluc.0g sucre2.9g lip.
35 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionCrackers protéinés aux amandes et curcuma118 cal6g de protéines4.53.5g gluc.0.3g sucre8.5g lip.
60 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+3Crackers cétogènes aux amandes et brocoli (sans gluten)49 cal1.6g de protéines2.3g gluc.0.2g sucre4g lip.
60 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3Crackers cétogènes aux amandes et parmesan avec soupe crémeuse120 cal3.9g de protéines4.3g gluc.0.8g sucre10.2g lip.
60 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+4Crackers cétogènes aux amandes et chia riches en protéines (sans sucre)61 cal1g de protéines3g gluc.0g sucre5.3g lip.
45 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+1Crackers keto aux graines37 cal1.2g de protéines3.81.5g gluc.0.1g sucre2.8g lip.
45 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portion5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutes+1Crackers keto aux graines en 5 minutes65 cal2.5g de protéines3.32.5g gluc.0.1g sucre4.8g lip.
60 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleVégétarienVégétarien — sans viandeCrackers aux graines de lin et seigle à l'ail et à l'origan154 cal4.8g de protéines12.8g gluc.0.4g sucre10.2g lip.
40 minSans cuissonSans cuisson — pas besoin de fourRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+2Barres protéinées cacahuète-amande sans cuisson (4 ingrédients)310 cal8.4g de protéines24.1g gluc.15.1g sucre22.1g lip.
40 minSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du gluten+1Barres de bonbons coco-cacao bicouche sans sucre118 cal4.1g de protéines10g gluc.3.4g sucre7g lip.
45 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+4Barres énergétiques noix et graines sans cuisson (véganes)242 cal6.8g de protéines18.6g gluc.10.7g sucre17.7g lip.
60 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+3Barres Snickers maison aux cacahuètes sans cuisson (véganes)285 cal6.9g de protéines21.7g gluc.16g sucre20.6g lip.
60 minSans cuissonSans cuisson — pas besoin de fourSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2Bouchées banane-cacahuète au chocolat sans cuisson271 cal6.2g de protéines24g gluc.15.1g sucre18g lip.
45 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+3Barres avoine-cacao aux trois noix sans cuisson (véganes)217 cal4.6g de protéines31.6g gluc.17g sucre9.5g lip.
45 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+4Brittle chocolat aux 5 graines sans noix (végane)231 cal6.5g de protéines17.2g gluc.11.7g sucre16.8g lip.
40 minSans cuissonSans cuisson — pas besoin de fourSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+22 confiseries à la noix de coco sans cuisson (cajou et ricotta)161 cal2.9g de protéines11.9g gluc.6.6g sucre12.3g lip.
40 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+2Barres énergétiques avoine-fruits rouges sans noix (véganes)123 cal1.6g de protéines16.3g gluc.6.4g sucre6.1g lip.
40 minVeganVegan — aucun produit d'origine animale2 recettes de barres énergétiques aux noix et fruits secs155 cal4.5g de protéines4.017.5g gluc.10g sucre8g lip.