45 minRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portionSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2Crackers aux lentilles et poulet avec garniture à l'avocat (sans farine)55 cal4.2g de protéines5g gluc.0.4g sucre2.2g lip.
65 minRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portionSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2Crackers aux lentilles en 3 façons (betterave, carotte, herbe)63 cal3.4g de protéines8.1g gluc.0.9g sucre2.2g lip.
40 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3Crackers au fromage à 3 ingrédients en 3 façons (sans farine, cétogène)172 cal7.6g de protéines5.9g gluc.0.3g sucre13.6g lip.
30 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3Crackers cétogènes au parmesan et farine d'amandes39 cal1.2g de protéines2g gluc.0g sucre3g lip.
35 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3Crackers au fromage blanc et ail (cétogène, sans farine)73 cal2.8g de protéines3.7g gluc.0.3g sucre5.6g lip.
45 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3Barres protéinées cétogènes aux épinards et amandes (sans farine)181 cal5.4g de protéines8.8g gluc.0.4g sucre14.9g lip.
45 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+3Crackers verts aux graines et épinards (sans farine)36 cal1.1g de protéines2.1g gluc.0.1g sucre2.9g lip.
35 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3Crackers cétogènes aux amandes et herbes vertes (sans farine)37 cal0.6g de protéines1.8g gluc.0g sucre3.2g lip.
55 minÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureCrackers anti-inflammatoires aux graines (sans farine, sans sucre)154 cal6.5g de protéines3.85.8g gluc.0.3g sucre11.8g lip.
29 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+3Crackers cétogènes aux amandes et parmesan (faibles en glucides)27 cal0.7g de protéines1.3g gluc.0.1g sucre2.3g lip.
45 minÀ base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principalÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+1Crackers aux lentilles et chia faibles en calories (11 kcal par cracker)11 cal0.6g de protéines4.31.2g gluc.0.1g sucre0.5g lip.
45 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2Crackers cétogènes croustillants aux amandes et cheddar34 cal0.9g de protéines1.8g gluc.0g sucre2.9g lip.
65 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portion+2Crackers keto aux graines de chia et lin avec curcuma47 cal1.6g de protéines4.01.8g gluc.0.1g sucre3.4g lip.
35 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionCrackers protéinés aux amandes et curcuma118 cal6g de protéines4.53.5g gluc.0.3g sucre8.5g lip.
60 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+3Crackers cétogènes aux amandes et brocoli (sans gluten)49 cal1.6g de protéines2.3g gluc.0.2g sucre4g lip.
90 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+3Crackers cétogènes aux amandes et courgette avec graines (sans farine)59 cal1.1g de protéines2.8g gluc.0.2g sucre5.2g lip.
60 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3Crackers cétogènes aux amandes et parmesan avec soupe crémeuse120 cal3.9g de protéines4.3g gluc.0.8g sucre10.2g lip.
30 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionCrackers keto aux noix et fromage30 cal1.5g de protéines4.50.5g gluc.0.1g sucre2.5g lip.
60 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+4Crackers cétogènes aux amandes et chia riches en protéines (sans sucre)61 cal1g de protéines3g gluc.0g sucre5.3g lip.
110 minKeto-FriendlyKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portion+4Crackers cétogènes aux graines avec cheddar et parmesan43 cal1.6g de protéines1.7g gluc.0.1g sucre3.6g lip.
23 minFlour-FreeKeto-Friendly+8Pain plat cétogène au fromage blanc et ail en 5 minutes900 cal20.7g de protéines23.1g gluc.3.8g sucre84.9g lip.
45 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+1Crackers keto aux graines37 cal1.2g de protéines3.81.5g gluc.0.1g sucre2.8g lip.
45 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portion5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutes+1Crackers keto aux graines en 5 minutes65 cal2.5g de protéines3.32.5g gluc.0.1g sucre4.8g lip.
40 minSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du gluten+1Pão de queijo sans gluten (petits pains au fromage brésiliens)173 cal4.2g de protéines12.1g gluc.1.2g sucre12.1g lip.