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Crackers keto aux noix et fromage — Des crackers keto croustillants à base de noix, fromage à pâte dure et œufs. Pau
KetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portion

Crackers keto aux noix et fromage

Des crackers keto croustillants à base de noix, fromage à pâte dure et œufs. Pauvres en glucides, sans gluten, seulement 30 kcal par cracker.

4.5(2 avis)
10 min prépa / 30 min total
30 kcal
1.5g de protéines
40 portions
Facile

Regarde comment la préparer

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Ingrédients

Ingrédients mis à jour en mesures metric
  • 110 gwalnuts

    chopped

  • salt

    to taste

  • dried garlic
  • black pepper
  • 100 ghard cheese

    cheddar or Parmesan, grated

  • 2 pieceeggs

    yolk separated

Instructions

  1. Chop walnuts with a knife

  2. Mix with salt, dried garlic and black pepper

  3. Add grated hard cheese

  4. Stir in eggs (yolk aside for brushing)

  5. Drizzle with vegetable oil and shape into crackers

  6. Bake at 175 C (350 F) for 12- until golden

  7. Finish crisping at 110 C (230 F) for 5-

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2 avis

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Eleanor from Edinburgh

Addictive. Dangerous.

Maria from São Paulo

Fiz para meu marido diabético. Adorou!

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