Перейти к основному содержимому Перейти к подвалу

Категории Меню недели Новости Блог О нас

Главная
Рецепты

Все рецепты

Подвал сайта

Kochen Cool — домашняя выпечка для тех, кому пришлось пересмотреть, что такое еда. Проверено на одной кухне, делимся со всеми, кому это нужно.

Связаться

Рецепты

Все рецепты
Хлеб без муки
Из творога
Высокобелковые
Полезные десерты
Быстрые перекусы

По типу

Завтрак
Обед
Ужин
Десерты
Перекусы
Напитки

Поддержка

О нас
Все новости
Контакты
Политика конфиденциальности
Условия использования
Политика cookies
Отказ от ответственности
Частые вопросы
Настройки

По сезону:Зима|Весна|Лето|Осень

Сделано с для здорового питания

Мы используем cookies. Политика cookies

Категория

Выпечка Десерты Завтраки Котлеты и оладьи Основные блюда и салаты Перекусы Печенье Хлеб без муки

Диета

Без глютена Без молока Вегетарианские Мало углеводов Кето

Время

До 15 мин 15-30 мин 30-60 мин 60+ мин

Сложность

Легко Средне

Применено 3 фильтра, показано 59 рецептовКето✕30-60 мин✕До 200✕Сбросить всё

Применено 3 фильтра, показано 59 рецептовКето✕30-60 мин✕До 200✕Сбросить всё

Показано 24 из 59 рецептов

Сортировать по

Новые По рейтингу Быстрые

Несладкие творожные маффины с кабачком (без муки, кето)

КетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюМного белка

Много белка — от 20 г на порцию+3

Несладкие творожные маффины с кабачком (без муки, кето)

178 ккал13.1г белка

7.1g углев.1.6g сахар11.1g жиры

Сырные крекеры из 3 ингредиентов 3 способа (без муки, кето)

КетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюМного белка

Много белка — от 20 г на порцию+3

Сырные крекеры из 3 ингредиентов 3 способа (без муки, кето)

172 ккал7.6г белка

5.9g углев.0.3g сахар13.6g жиры

Высокобелковый миндальный сэндвичный батон (без муки)

КетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюМного белка

Много белка — от 20 г на порцию+3

Высокобелковый миндальный сэндвичный батон (без муки)

101 ккал2.6г белка

3.6g углев.0.1g сахар8.9g жиры

Воздушный батон на греческом йогурте и альбумине

КетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюМного белка

Много белка — от 20 г на порцию+3

Воздушный батон на греческом йогурте и альбумине

131 ккал8.8г белка

1.9g углев.0.9g сахар10g жиры

Сэндвичный хлеб на греческом йогурте и миндале (без муки)

КетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюМного белка

Много белка — от 20 г на порцию+3

Сэндвичный хлеб на греческом йогурте и миндале (без муки)

127 ккал4.5г белка

6.4g углев.1.1g сахар9.9g жиры

Крекеры из творога с чесноком (кето, без муки)

КетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюМного белка

Много белка — от 20 г на порцию+3

Крекеры из творога с чесноком (кето, без муки)

73 ккал2.8г белка

3.7g углев.0.3g сахар5.6g жиры

Кето-батончики со шпинатом и миндалём (без муки)

КетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюМного белка

Много белка — от 20 г на порцию+3

Кето-батончики со шпинатом и миндалём (без муки)

181 ккал5.4г белка

8.8g углев.0.4g сахар14.9g жиры

Кето-крекеры с миндалём и зелёными травами (без муки)

КетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюМного белка

Много белка — от 20 г на порцию+3

Кето-крекеры с миндалём и зелёными травами (без муки)

37 ккал0.6г белка

1.8g углев.0g сахар3.2g жиры

Миндальные меренги без сахара из 3 ингредиентов

КетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюПри диабетеПри диабете — низкий гликемический индекс, без добавленного сахара+3

Миндальные меренги без сахара из 3 ингредиентов

91 ккал5.7г белка

3.7g углев.0.2g сахар6.3g жиры

Кето-булочки ко Дню благодарения с корично-апельсиновой глазурью

КетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюПри диабетеПри диабете — низкий гликемический индекс, без добавленного сахара+3

Кето-булочки ко Дню благодарения с корично-апельсиновой глазурью

195 ккал3.7г белка

12.4g углев.1.7g сахар16.5g жиры

Творожно-миндальный хлеб с укропом и варёным яйцом

КетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюМного белка

Много белка — от 20 г на порцию+3

Творожно-миндальный хлеб с укропом и варёным яйцом

198 ккал9.8г белка

7.5g углев.0.5g сахар15g жиры

Кето-булочки на тахини с сывороточным белком за 5 минут

КетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюМного белка

Много белка — от 20 г на порцию+3

Кето-булочки на тахини с сывороточным белком за 5 минут

183 ккал12г белка

5.3g углев.0.2g сахар13.6g жиры

Кето-булочки из льна с чеддером за 5 минут (без муки)

КетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+3

Кето-булочки из льна с чеддером за 5 минут (без муки)

192 ккал6.9г белка

5.2g углев.0.3g сахар16.7g жиры

Высокобелковый кето-хлеб из миндаля и грецких орехов на йогурте

КетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюМного белка

Много белка — от 20 г на порцию+3

Высокобелковый кето-хлеб из миндаля и грецких орехов на йогурте

116 ккал3.6г белка

4.9g углев.0.4g сахар9.8g жиры

Кето-буль из миндаля с чеддером и семечками

КетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+4

Кето-буль из миндаля с чеддером и семечками

129 ккал3.5г белка

6.4g углев.0.2g сахар10.7g жиры

Булочки из брокколи с миндальной и кокосовой мукой

КетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порцию

Булочки из брокколи с миндальной и кокосовой мукой

195 ккал10г белка4.5

8.5g углев.1.5g сахар12.5g жиры

Хрустящие кето-крекеры с чеддером и миндальной мукой

КетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+2

Хрустящие кето-крекеры с чеддером и миндальной мукой

34 ккал0.9г белка

1.8g углев.0g сахар2.9g жиры

Кето протеиновые булочки со шпинатом и творогом

КетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порцию5 минут5 минут — активная подготовка менее 5 минут

Кето протеиновые булочки со шпинатом и творогом

195 ккал10.5г белка5.0

5g углев.0.5g сахар14g жиры

Кето-хлеб из миндаля и грецких орехов с пармезаном

КетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюМного белка

Много белка — от 20 г на порцию+3

Кето-хлеб из миндаля и грецких орехов с пармезаном

103 ккал3.1г белка

3.9g углев.0.5g сахар8.9g жиры

Хлеб из фундука и тыквенных семечек за 15 минут

КетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюНа семенахНа семенах — семена как основа блюда

Хлеб из фундука и тыквенных семечек за 15 минут

100 ккал3.2г белка3.9

3.8g углев.0.5g сахар7.8g жиры

Безглютеновый кето хлеб с творогом

КетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порцию

Безглютеновый кето хлеб с творогом

130 ккал8.5г белка4.5

4.5g углев.0.8g сахар8.2g жиры

Хлеб из миндаля, тыквенных семечек и псиллиума

КетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+4

Хлеб из миндаля, тыквенных семечек и псиллиума

130 ккал4.7г белка

4.9g углев.0.2g сахар11.2g жиры

Миндальные протеиновые крекеры с куркумой

КетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порцию

Миндальные протеиновые крекеры с куркумой

118 ккал6г белка4.5

3.5g углев.0.3g сахар8.5g жиры

Кето-хлеб из семечек подсолнечника с куркумой

КетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+4

Кето-хлеб из семечек подсолнечника с куркумой

148 ккал6г белка

6.4g углев.0.7g сахар12.2g жиры

НазадСтраница 1 из 3Далее

Назад1 2 3 Далее