KetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionPetits pains keto à l'avocat et farine d'amande80 cal2.5g de protéines4.02.5g gluc.0.3g sucre6.5g lip.
À base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureAdapté aux diabétiquesAdapté aux diabétiques — faible impact glycémique, sans sucre ajoutéPain aux graines de lin et noix de cajou149 cal5g de protéines4.37.5g gluc.0.2g sucre10.5g lip.
15 minÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+4Galette aux graines et œufs à la poêle (sans four)531 cal14.8g de protéines12.7g gluc.1g sucre49.2g lip.
5 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+4Glace végétalienne banane et beurre de cacahuète à 2 ingrédients398 cal12.7g de protéines35.5g gluc.17.5g sucre26.3g lip.
VeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principal+2Galettes véganes de courgette et lentilles85 cal5g de protéines4.012.5g gluc.1.5g sucre2g lip.
VeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principal+1Pain aux lentilles et curcuma de grand-mère90 cal5g de protéines4.111g gluc.0.3g sucre3.5g lip.
5 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principal+2Pain aux lentilles vertes en 5 minutes115 cal6g de protéines4.012g gluc.0.3g sucre5g lip.
15 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+5Truffes lentilles-dattes-cacao sans cuisson (sans sucre)161 cal5.5g de protéines22g gluc.12.5g sucre6.9g lip.
VeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principal+1Galettes véganes aux lentilles et courgettes95 cal5.5g de protéines4.011g gluc.1.5g sucre3.5g lip.
15 minSans cuissonSans cuisson — pas besoin de fourRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+33 pots de petit-déjeuner au chia, avoine, lin et fruits rouges432 cal14.5g de protéines63.5g gluc.40.4g sucre16.4g lip.
10 minSans cuissonSans cuisson — pas besoin de fourSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+25 saveurs de nice cream à la banane sans sucre (sans lactose)516 cal12.2g de protéines60.8g gluc.36.3g sucre27.2g lip.
5 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+2Truffes sans cuisson aux cacahuètes, dattes et chocolat en 5 minutes139 cal3.3g de protéines14g gluc.10.9g sucre8.6g lip.
5 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+3Bouchées sans cuisson à l'avoine, dattes et chocolat en 5 minutes148 cal2.4g de protéines19.3g gluc.11g sucre7.6g lip.
10 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+2Truffes sans cuisson aux dattes et noix de cajou en 5 saveurs (sans sucre)99 cal2.5g de protéines11.5g gluc.7.3g sucre5.7g lip.
15 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+2Boules d'énergie aux dattes, raisins et noix en 15 minutes143 cal3.5g de protéines15g gluc.10.9g sucre9g lip.
15 minFaible en glucidesFaible en glucides — moins de 15g par portionRapide et facileRapide et facile — prêt en moins de 30 minutesSalade de crabe, céleri et pomme à la sauce au yaourt105 cal12.6g de protéines6.9g gluc.5.1g sucre2.9g lip.
15 minFaible en glucidesFaible en glucides — moins de 15g par portionRapide et facileRapide et facile — prêt en moins de 30 minutesSalade carotte, céleri, pomme et fromage à la moutarde235 cal6.8g de protéines15.1g gluc.10.4g sucre17.2g lip.
15 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+2Truffes sans cuisson pruneaux-amandes-cacao (sans sucre)107 cal2.6g de protéines9g gluc.4g sucre7.5g lip.
15 minSans cuissonSans cuisson — pas besoin de fourSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeTruffes sans cuisson pruneaux, noix, chocolat et sésame131 cal2.1g de protéines13.2g gluc.9.8g sucre8.4g lip.
5 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+2Truffes carotte et beurre de cacahuète à 3 ingrédients (sans sucre)119 cal4.2g de protéines10.7g gluc.2.3g sucre7.1g lip.
5 minSans cuissonSans cuisson — pas besoin de fourSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+3Smoothie immunité myrtille-yaourt-banane245 cal5.5g de protéines45.9g gluc.33.2g sucre6.2g lip.
5 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+5Smoothie vert épinard-kiwi-banane182 cal3.2g de protéines45g gluc.24.9g sucre1g lip.
5 minÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+4Smoothie digestif aux graines de courge et au miel164 cal6.9g de protéines10g gluc.6.8g sucre11.9g lip.
10 minSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du gluten+2Salade express de concombre à l'aneth et crème fraîche37 cal1g de protéines5.4g gluc.2.6g sucre1.6g lip.