60 Min.Samen-basiertSamen-basiert — Samen als HauptstrukturEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+3Getreidefreies Sonnenblumenkernbrot (Mehlfrei)157 kcal6.3g Protein6.8g Kohlh.0.5g Zucker12.9g Fett
22 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionDiabetikerfreundlichDiabetikerfreundlich — niedriger glykämischer Index, kein Zuckerzusatz+3Keto-Pistazien-Mandel-Plätzchen (Zuckerfrei)140 kcal2.5g Protein5.7g Kohlh.0.5g Zucker12.7g Fett
35 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+3Keto-Mandelcracker mit grünen Kräutern (Mehlfrei)37 kcal0.6g Protein1.8g Kohlh.0g Zucker3.2g Fett
35 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionDiabetikerfreundlichDiabetikerfreundlich — niedriger glykämischer Index, kein Zuckerzusatz+3Zuckerfreie Mandel-Baiser aus 3 Zutaten91 kcal5.7g Protein3.7g Kohlh.0.2g Zucker6.3g Fett
65 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionDiabetikerfreundlichDiabetikerfreundlich — niedriger glykämischer Index, kein Zuckerzusatz+3Zuckerfreier Cranberry-Orangen-Gewürzkuchen (Mehlfrei)186 kcal3.8g Protein12.5g Kohlh.3.8g Zucker14.6g Fett
35 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionDiabetikerfreundlichDiabetikerfreundlich — niedriger glykämischer Index, kein Zuckerzusatz+3Keto-Thanksgiving-Brötchen mit Zimt-Orangen-Glasur195 kcal3.7g Protein12.4g Kohlh.1.7g Zucker16.5g Fett
35 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+3Keto-Tahini-Protein-Brötchen in 5 Minuten183 kcal12g Protein5.3g Kohlh.0.2g Zucker13.6g Fett
30 Min.EiweißreichEiweißreich — 20g+ pro PortionOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2Thunfisch-Brokkoli-Puffer mit Leinsamen (Ohne Mehl)133 kcal7.9g Protein6.3g Kohlh.2.1g Zucker9.1g Fett
60 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+3Keto-Mandel-Walnuss-Joghurtbrot (Eiweißreich)116 kcal3.6g Protein4.9g Kohlh.0.4g Zucker9.8g Fett
29 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+3Mandel-Parmesan-Keto-Cracker (Low-Carb)27 kcal0.7g Protein1.3g Kohlh.0.1g Zucker2.3g Fett
60 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+4Mandel-Cheddar-Saat-Keto-Boule129 kcal3.5g Protein6.4g Kohlh.0.2g Zucker10.7g Fett
45 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2Cheddar-Mandel-Keto-Knuspercracker34 kcal0.9g Protein1.8g Kohlh.0g Zucker2.9g Fett
60 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+3Mandel-Walnuss-Parmesan-Keto-Brot103 kcal3.1g Protein3.9g Kohlh.0.5g Zucker8.9g Fett
60 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+4Kürbiskern-Mandel-Flohsamenbrot130 kcal4.7g Protein4.9g Kohlh.0.2g Zucker11.2g Fett
60 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+3Haselnuss-Mandel-Leinsamen-Keto-Brot (Glutenfrei)208 kcal5g Protein8.5g Kohlh.0.5g Zucker18.3g Fett
40 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+4Sonnenblumenkern-Kurkuma-Keto-Brot148 kcal6g Protein6.4g Kohlh.0.7g Zucker12.2g Fett
60 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+3Brokkoli-Mandel-Keto-Cracker (Glutenfrei)49 kcal1.6g Protein2.3g Kohlh.0.2g Zucker4g Fett
65 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+3Käsiges Mandel-Mozzarella-Keto-Brot (Ohne Mehl)137 kcal6g Protein4.8g Kohlh.0.3g Zucker10.9g Fett
50 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+3Keto-Zucchini-Rinderröllchen (Low-Carb)516 kcal22g Protein8.7g Kohlh.4.9g Zucker44.2g Fett
65 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+4Kürbiskern-Mandel-Keto-Brot (Glutenfrei)187 kcal7.8g Protein11.7g Kohlh.0.2g Zucker12.9g Fett
30 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+3Milchfreie Avocado-Kakao-Keto-Kekse (Ohne Zucker)89 kcal2g Protein6.3g Kohlh.0.3g Zucker6.9g Fett
60 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+3Keto-Avocado-Leinsamen-Sandwichbrot (Low-Carb)90 kcal2.5g Protein4.4g Kohlh.0.3g Zucker7.4g Fett
30 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2Keto-Mandel-Sesamkekse aus 3 Zutaten166 kcal5.5g Protein7.1g Kohlh.1.1g Zucker14.1g Fett
45 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+3Zucchini-Thunfisch-Keto-Schichtkuchen (Glutenfrei)409 kcal22.2g Protein8.1g Kohlh.4g Zucker32.7g Fett