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Kürbiskern-Mandel-Flohsamenbrot

Keto-Brot mit Mandelmehl, Flohsamenschalen und ganzen Kürbiskernen, belebt durch Oregano und Zitronensaft. Dreieiertig, Sesam-Topping, tiefgoldene Kruste.

15 Min. Vorbereitung / 60 Min. gesamt
130 kcal
4.7g Protein
16 Portionen
Einfach

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Zutaten

Zutaten auf metric-Maßeinheiten aktualisiert
  • 100 gMandelmehl
  • Salz

    nach Geschmack

  • 10 gBackpulver
  • 10 gFlohsamenschalen
  • 100 gKürbiskerne

    gemixt

  • 1 tspOregano
  • 3Eier
  • 120 mlWasser
  • 30 mlOlivenöl
  • 1 tspZitronensaft
  • Kürbiskerne

    zum Bestreuen

  • Sonnenblumenkerne

    zum Bestreuen

Zubereitung

  1. 100 g Mandelmehl, Salz, 10 g Backpulver und 10 g Flohsamenschalen in einer Schüssel vermengen.

  2. 100 g Kürbiskerne kurz pulsieren und mit 1 Teelöffel Oregano zugeben.

  3. 3 Eier, 120 ml Wasser, 30 ml Olivenöl und 1 Teelöffel Zitronensaft verquirlen; in die trockene Mischung rühren und 10 Minuten ruhen lassen.

  4. Den Laib auf feuchtem mit Öl besprühtem Backpapier formen, mit weiteren Kürbis- und Sonnenblumenkernen belegen und bei 180°C 40-45 Minuten backen.

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