Zum Hauptinhalt springen Zum Footer springen

Kategorien Wochenpläne Nachrichten Blog Über uns

Startseite
Rezepte

Rezepte

Alle Rezepte

Seitenfooter

Kochen Cool — Hausbacken für Menschen, die ändern mussten, was Essen bedeutet. In einer Küche getestet, geteilt mit allen, die es brauchen.

Kontakt aufnehmen

Rezepte

Alle Rezepte
Brot ohne Mehl
Quark-Rezepte
Eiweißreich
Gesunde Desserts
Schnelle Snacks

Nach Gang

Frühstück
Mittagessen
Abendessen
Desserts
Snacks
Getränke

Hilfe

Über uns
Alle Nachrichten
Kontakt
Datenschutz
Nutzungsbedingungen
Cookie-Richtlinie
Haftungsausschluss
FAQ

Nach Saison:Winter|Frühling|Sommer|Herbst

Mit für gesundes Kochen gemacht

Wir verwenden Cookies. Cookie-Richtlinie

Filter

Sortieren nach

Neueste Bestbewertet Schnellste Meistes Protein Beliebteste

Kategorie

Backen Frühstück Kekse Desserts Hauptgerichte & Salate Brot ohne Mehl Bratlinge & Pfannkuchen Snacks

Ernährung

Glutenfrei Milchfrei Vegetarisch Low Carb Keto

Hauptzutat

Quark Hafermehl Linsen Chia-Samen Eier

Zubereitungsart

Ofen Herdplatte Heißluftfritteuse Ohne Backen Schongarer

Ernährung & Vorlieben

Ohne Mehl Eiweißreich Quark Glutenfrei Milchfrei Low Carb Vegetarisch Schnell & Einfach Keto Linsen-basiert 5-Minuten Samen-basiert Diabetikerfreundlich Ohne Backen Vegan Hafer-basiert Kichererbsen-basiert Pfanne/Heißluftfritteuse

Schwierigkeit

Einfach Mittel Schwer

Nährwert- & Zeit-Filter

Zeit

Unter 15 Min.15–30 Min.30–60 Min.60+ Min.

Kalorien

Unter 200 200–400 400–600 600+

Protein

Kohlenhydrate

Unter 15g 15–30g 30–50g 50g+

Zucker

Unter 3g 3–5g 5–10g 10g+

Zutaten

Max. Vorbereitungszeit

Unter 10 Min.Unter 20 Min.Unter 30 Min.Unter 60 Min.

Saison

Frühling Sommer Herbst Winter Alle Jahreszeiten

23 von 47 Rezepten angezeigt

Eiweißreiches Hüttenkäse-Hafer-Trifle (Ohne Zucker)

Eiweißreich

Eiweißreich — 20g+ pro PortionOhne Mehl

Ohne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2

Eiweißreiches Hüttenkäse-Hafer-Trifle (Ohne Zucker)

742 kcal29.9g Protein

38.8g Kohlh.17.7g Zucker54.2g Fett

Zuckerfreie Mais-Kefir-Chia-Pfannkuchen, ohne Weizen

Ohne Mehl

Ohne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetGlutenfrei

Glutenfrei — keine glutenhaltigen Zutaten+1

Zuckerfreie Mais-Kefir-Chia-Pfannkuchen, ohne Weizen

329 kcal7.5g Protein

38.1g Kohlh.5.5g Zucker17g Fett

Kalorienarmer Hüttenkäse-Erdbeer-Pfannkuchen-Kuchen

Eiweißreich

Eiweißreich — 20g+ pro PortionOhne Mehl

Ohne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+3

Kalorienarmer Hüttenkäse-Erdbeer-Pfannkuchen-Kuchen

321 kcal11.7g Protein

49.6g Kohlh.5.7g Zucker12.2g Fett

Erdnuss-Dattel-Aprikosen-Dessertrolle ohne Backen

VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötig+3

Erdnuss-Dattel-Aprikosen-Dessertrolle ohne Backen

278 kcal8.9g Protein

32.2g Kohlh.25g Zucker15.3g Fett

Dattel-Cashew-Dessertschälchen ohne Backen, ohne Zucker

VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötig+2

Dattel-Cashew-Dessertschälchen ohne Backen, ohne Zucker

398 kcal7g Protein

39.4g Kohlh.21.3g Zucker26.5g Fett

Orangen-Mandel-Buchweizen-Joghurt-Kuchen (ohne Zucker)

Ohne Mehl

Ohne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet

Orangen-Mandel-Buchweizen-Joghurt-Kuchen (ohne Zucker)

320 kcal6.3g Protein

35.6g Kohlh.17.9g Zucker18.6g Fett

Mehlfreier Pfirsich-Hafer-Chia-Frühstückskuchen

VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+3

Mehlfreier Pfirsich-Hafer-Chia-Frühstückskuchen

332 kcal5.1g Protein

47.9g Kohlh.21.7g Zucker14.2g Fett

Zuckerfreier Pfirsich-Bananen-Hafer-Cobbler

Hafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatOhne Mehl

Ohne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+1

Zuckerfreier Pfirsich-Bananen-Hafer-Cobbler

365 kcal4.1g Protein

41.2g Kohlh.15.7g Zucker21.5g Fett

Hausgemachtes Hafer-Cranberry-Rosinen-Granola, ohne Zucker

VeganVegan — keine tierischen ProdukteHafer-basiertHafer-basiert — Hafer als Hauptzutat+2

Hausgemachtes Hafer-Cranberry-Rosinen-Granola, ohne Zucker

256 kcal5.2g Protein

36.6g Kohlh.13.6g Zucker11.1g Fett

Mehlfreier gebackener Bananen-Kakao-Haferkuchen

VeganVegan — keine tierischen ProdukteHafer-basiertHafer-basiert — Hafer als Hauptzutat+2

Mehlfreier gebackener Bananen-Kakao-Haferkuchen

252 kcal4.2g Protein

42.3g Kohlh.6.2g Zucker9.1g Fett

Drei-Nuss-Hafer-Kakao-Riegel ohne Backen, vegan

VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötig+3

Drei-Nuss-Hafer-Kakao-Riegel ohne Backen, vegan

217 kcal4.6g Protein

31.6g Kohlh.17g Zucker9.5g Fett

Kandierte Orangenscheiben in Schokolade aus 3 Zutaten

VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne Mehl

Ohne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2

Kandierte Orangenscheiben in Schokolade aus 3 Zutaten

311 kcal1.8g Protein

45.6g Kohlh.40.8g Zucker13.6g Fett

Mehlfreie Bananen-Hafer-Riegel mit Aprikose & Cashew

Hafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatOhne Mehl

Ohne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet

Mehlfreie Bananen-Hafer-Riegel mit Aprikose & Cashew

298 kcal5.4g Protein

31.4g Kohlh.11.7g Zucker17.8g Fett

2 Kokoskuchen: vegan und Keto, glutenfrei

Ohne Mehl

Ohne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetGlutenfrei

Glutenfrei — keine glutenhaltigen Zutaten+1

2 Kokoskuchen: vegan und Keto, glutenfrei

413 kcal5.6g Protein

40.9g Kohlh.17.2g Zucker28.4g Fett

Zuckerfreie glutenfreie Haferflocken-Himbeer-Cupcakes

Flour-FreeSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+4

Zuckerfreie glutenfreie Haferflocken-Himbeer-Cupcakes

266 kcal3.2g Protein

30.9g Kohlh.10.3g Zucker14.7g Fett

Zuckerfreie Dattel-Haselnuss-Schokobomben (Glutenfrei)

Flour-FreeSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+3

Zuckerfreie Dattel-Haselnuss-Schokobomben (Glutenfrei)

186 kcal1.6g Protein

30.6g Kohlh.24.9g Zucker7.5g Fett

Weicher Apfelkuchen mit Frischkäse, Zitrone und Butter

Vegetarisch

Vegetarisch — keine Fleischprodukte

Weicher Apfelkuchen mit Frischkäse, Zitrone und Butter

368 kcal7.3g Protein

50g Kohlh.25.6g Zucker15.9g Fett

Herzhafter Speck-Mais-Käse-Haferauflauf

Hafer-basiertHafer-basiert — Hafer als Hauptzutat

Herzhafter Speck-Mais-Käse-Haferauflauf

579 kcal23.1g Protein

48.1g Kohlh.4.3g Zucker33.2g Fett

Klassischer deutscher Apfelkuchen mit Sultaninen und Zimt

Vegetarisch

Vegetarisch — keine Fleischprodukte

Klassischer deutscher Apfelkuchen mit Sultaninen und Zimt

301 kcal4.3g Protein

48g Kohlh.33.8g Zucker11.2g Fett

Orangen-Butterkuchen aus 1 Ei mit frischer Orange

Vegetarisch

Vegetarisch — keine Fleischprodukte

Orangen-Butterkuchen aus 1 Ei mit frischer Orange

221 kcal3.8g Protein

35.3g Kohlh.17.4g Zucker7.4g Fett

Schneller Kokosmilch-Kuchen mit Kokosraspeln in 1 Minute

Vegetarisch

Vegetarisch — keine Fleischprodukte

Schneller Kokosmilch-Kuchen mit Kokosraspeln in 1 Minute

228 kcal4.3g Protein

30.9g Kohlh.14.7g Zucker10g Fett

Fluffiger Apfelkuchen in 1 Minute Teigarbeit

Vegetarisch

Vegetarisch — keine Fleischprodukte

Fluffiger Apfelkuchen in 1 Minute Teigarbeit

239 kcal4.9g Protein

45g Kohlh.22.6g Zucker5.1g Fett

Veganes glutenfreies Bananenbrot mit Cranberries

VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne Mehl

Ohne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2

Veganes glutenfreies Bananenbrot mit Cranberries

304 kcal3.2g Protein

39g Kohlh.12.8g Zucker16.2g Fett

ZurückSeite 2 von 2Weiter

Zurück 1 2Weiter