57 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portion5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutes+1Pain-mug keto aux noix et noisettes400 cal14g de protéines4.012g gluc.2g sucre32.5g lip.
37 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionPain keto chou-fleur parmesan103 cal5.2g de protéines4.34.5g gluc.1g sucre7g lip.
25 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionPain keto avocat-parmesan pour le petit-déjeuner150 cal6.5g de protéines4.33g gluc.0.3g sucre12g lip.
30 minFlour-FreeKeto-Friendly+5Pain cétogène au tahini à 2 ingrédients (sans farine)188 cal5.8g de protéines3.5g gluc.0.1g sucre17.4g lip.
55 minFlour-FreeÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+3Pain aux flocons d'avoine et graines sans farine avec tomates séchées190 cal7g de protéines11.1g gluc.1.4g sucre14.1g lip.
45 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structurePain keto en bocal80 cal2.8g de protéines4.04g gluc.1g sucre5.8g lip.
65 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+3Pain aux graines de lin et psyllium en 3 ingrédients avec bruschetta167 cal5g de protéines12.9g gluc.0.8g sucre12.6g lip.
45 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portion5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutes+1Crackers keto aux graines en 5 minutes65 cal2.5g de protéines3.32.5g gluc.0.1g sucre4.8g lip.
42 min5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutesÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalPain aux flocons d'avoine en 5 minutes60 cal2.5g de protéines4.37.5g gluc.0.8g sucre2.2g lip.
42 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalPain aux flocons d'avoine, betterave et noix80 cal2.8g de protéines4.311.5g gluc.1.5g sucre2.5g lip.
47 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portion5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutes+1Pain keto dans un verre en 5 minutes90 cal3.2g de protéines5.03.5g gluc.0.8g sucre7g lip.
60 minFlour-FreeÀ base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principal+2Pain aux lentilles 60 calories avec noix (sans gluten)73 cal3.5g de protéines8g gluc.0.8g sucre3.6g lip.
À base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureAdapté aux diabétiquesAdapté aux diabétiques — faible impact glycémique, sans sucre ajoutéPain aux graines de lin et noix de cajou149 cal5g de protéines4.37.5g gluc.0.2g sucre10.5g lip.
30 minFlour-FreeKeto-Friendly+4Pain plat cétogène à 5 ingrédients œufs et psyllium255 cal6.7g de protéines13.4g gluc.0.2g sucre22g lip.
40 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3Galettes au fromage blanc, avoine et parmesan riches en protéines203 cal9.7g de protéines6.4g gluc.1.4g sucre15.8g lip.
60 minSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeGénoise peu calorique à la pomme et au cacao (sans sucre)87 cal4g de protéines12.2g gluc.7.6g sucre2.8g lip.
40 minSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du gluten+1Pão de queijo sans gluten (petits pains au fromage brésiliens)173 cal4.2g de protéines12.1g gluc.1.2g sucre12.1g lip.
40 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+6Pain aux lentilles en tasse sans levure, en 5 minutes128 cal5.7g de protéines13.4g gluc.0.5g sucre6.8g lip.
50 minÀ base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principalRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+2Pain aux haricots mungo, noix et tomates séchées203 cal6.1g de protéines13.6g gluc.1.4g sucre15.2g lip.
50 minÀ base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principal5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutesPain lentilles-courgettes en 5 minutes85 cal4.5g de protéines3.912g gluc.1g sucre2g lip.
40 minKeto-FriendlyKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portion+3Petits pains cétogènes aux amandes et sirop de grenade138 cal7.1g de protéines11g gluc.0.4g sucre8.6g lip.
55 minPain aux haricots blancs et graines de lin75 cal4g de protéines4.28.5g gluc.0.3g sucre2.5g lip.
15 minÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+4Galette aux graines et œufs à la poêle (sans four)531 cal14.8g de protéines12.7g gluc.1g sucre49.2g lip.
72 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalPain aux flocons d'avoine, courgettes et parmesan95 cal4.5g de protéines4.312.5g gluc.1.5g sucre3g lip.