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Pain aux flocons d'avoine, courgettes et parmesan — Un pain sans farine aux flocons d'avoine avec yaourt, jus de courgettes et parme
À base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal

Pain aux flocons d'avoine, courgettes et parmesan

Un pain sans farine aux flocons d'avoine avec yaourt, jus de courgettes et parmesan. Sans gluten, garni de graines de sésame et flocons d'avoine.

4.3(4 avis)
20 min prépa / 72 min total
95 kcal
4.5g de protéines
12 portions
Facile

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Ingrédients

Ingrédients mis à jour en mesures metric
  • 200 grolled oats
  • 180 gyogurt
  • 3 pieceegg
  • parsley
  • salt

    to taste

  • dried garlic
  • black pepper
  • 280 gzucchini

    juice pressed out

  • 1 tbspflaxseed
  • 40 gparmesan
  • 10 gbaking powder
  • sesame seeds

    for topping

Instructions

  1. Mix rolled oats with yogurt and eggs, rest

  2. Add parsley, salt, dried garlic and black pepper

  3. Grate zucchini and squeeze out the juice, then stir in

  4. Add flaxseed, parmesan and baking powder

  5. Grease a loaf pan with vegetable oil

  6. Transfer the dough and sprinkle with sesame seeds and extra oats

  7. Bake at 180 C for 50-

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4 avis

Page 1 sur 1, 4 avis
Maria B.

Watching from Malta. Such a healthy and interesting recipe. Thank you.

Fatima M.

Parmesan adds a lovely savoury note. Will make again.

Birgit H.

Baked this at the weekend. My husband and I had it with soup and it was perfect.

Elzbieta S.

Needed a bit more salt but texture was good.

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