60 minKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porciónCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principal+3Crackers keto de brócoli y almendras (sin gluten)49 cal1.6g de proteínas2.3g carbs0.2g azúcar4g grasas
45 minKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porción5 minutos5 minutos — preparación activa en menos de 5 minutosPan de fibra de calabaza, almendras y chía (5 minutos)196 cal8g de proteínas4.018.5g carbs2g azúcar10g grasas
35 minCon lentejasCon lentejas — basada en lentejas como ingrediente principalApta para diabéticosApta para diabéticos — bajo impacto glucémico, sin azúcar añadidaTortitas de lentejas y espinacas para desayuno con 2 ingredientes125 cal7.5g de proteínas4.311g carbs1g azúcar5g grasas
50 minKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porciónAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+3Rollitos keto rellenos de ternera y calabacín (bajos en carbohidratos)516 cal22g de proteínas8.7g carbs4.9g azúcar44.2g grasas
60 minKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porciónCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principal+3Pan keto de aguacate y linaza para bocadillos (bajo en carbohidratos)90 cal2.5g de proteínas4.4g carbs0.3g azúcar7.4g grasas
45 minKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porciónApta para diabéticosApta para diabéticos — bajo impacto glucémico, sin azúcar añadidaPan keto de nueces y girasol para diabéticos147 cal5.5g de proteínas4.13g carbs0.3g azúcar12.5g grasas
40 minKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porciónCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principal+1Pan keto de semillas de girasol con 3 ingredientes195 cal7.2g de proteínas4.75.7g carbs0.3g azúcar15.5g grasas
45 minKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porciónAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+3Pastel salado keto de calabacín y atún (sin gluten)409 cal22.2g de proteínas8.1g carbs4g azúcar32.7g grasas
55 minKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porciónSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+2Tarta keto de almendras y limón (sin azúcar, sin harina)113 cal2.3g de proteínas3.9g carbs0.1g azúcar10.3g grasas
50 minKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porciónAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+4Pastel keto de desayuno con requesón y manzana117 cal8.8g de proteínas5g carbs3.7g azúcar6.7g grasas
55 minKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porciónAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+3Empanada keto de salmón, espinacas y almendras (baja en carbohidratos)159 cal7.4g de proteínas7g carbs1.2g azúcar11.8g grasas
50 minKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porciónAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+3Empanada keto de ternera, espinacas y almendras (alta en proteínas)205 cal8.8g de proteínas6.5g carbs1g azúcar16.4g grasas
50 minKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porciónTarta keto de fresas y mascarpone192 cal5g de proteínas3.32g carbs1.5g azúcar16.8g grasas
60 minKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porción5 minutos5 minutos — preparación activa en menos de 5 minutosPan keto para el cerebro con calabacín y aguacate74 cal2.2g de proteínas3.72.8g carbs0.5g azúcar5.5g grasas
60 minKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porciónAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+3Crackers keto de almendras y parmesano con crema de brócoli120 cal3.9g de proteínas4.3g carbs0.8g azúcar10.2g grasas
55 minKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porciónCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principal+4Pan keto de almendras y semillas de calabaza (alto en proteínas)100 cal3.9g de proteínas4.2g carbs0.4g azúcar8g grasas
50 minKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porciónBollitos keto de aguacate para desayuno (4 variantes)120 cal4g de proteínas4.23.5g carbs0.5g azúcar9.8g grasas
60 minKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porciónSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+2Minipanes keto de aguacate y sésamo (bajos en carbohidratos)142 cal4.9g de proteínas6.5g carbs0.4g azúcar11.6g grasas
60 minKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porciónCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principal+4Crackers keto de almendras y chía altos en proteínas (sin azúcar)61 cal1g de proteínas3g carbs0g azúcar5.3g grasas
50 minKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porciónCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principalPan keto de aguacate y harina de almendras26 cal1g de proteínas4.50.4g carbs0.1g azúcar2g grasas
40 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalCon lentejasCon lentejas — basada en lentejas como ingrediente principal+2Pan de lentejas rojas de la abuela en 5 minutos100 cal4.5g de proteínas4.312.8g carbs0.3g azúcar3.5g grasas
60 minKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porciónAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+3Panecillos keto de mozzarella y almendras para la cena (sin harina)517 cal14.6g de proteínas18.6g carbs0.1g azúcar44.9g grasas
60 minKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porciónAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+3Pan de requesón y almendras bajo en carbohidratos (sin harina)124 cal6.5g de proteínas2.7g carbs0.5g azúcar10g grasas
35 minKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porciónSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+2Pan nube keto de aguacate y parmesano (bajo en carbohidratos)358 cal10.3g de proteínas7.7g carbs0.9g azúcar32.9g grasas