55 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порцию+5Кето-булочки из миндальной и кокосовой муки с семечками241 ккал4.3г белка18.2g углев.0.1g сахар19.1g жиры
35 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+4Шоколадные кексы из чечевицы без муки (веганские, без сахара)195 ккал8.8г белка27.5g углев.4.6g сахар6.5g жиры
40 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+4Высокобелковые котлеты из чечевицы и брокколи (веганские)322 ккал13.9г белка36.7g углев.2.6g сахар14.5g жиры
50 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевица+4Хлеб из красной чечевицы и кокосовой муки с семечками без пшеничной муки222 ккал10.2г белка21.9g углев.0.7g сахар11.5g жиры
45 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевица+3Лаваш из чечевицы и батата (веганский)520 ккал16.5г белка86.3g углев.8.7g сахар15.8g жиры
60 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевица+3Тёплый веганский салат из чечевицы с цукини211 ккал14г белка38.8g углев.3.6g сахар0.7g жиры
35 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез глютенаБез глютена — без ингредиентов, содержащих глютен+1Банановый пирог-перевёртыш с какао на сковороде за 5 минут393 ккал4.2г белка69.8g углев.26.3g сахар13g жиры
50 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевица+3Лодочки из цукини с чечевичной начинкой251 ккал7.9г белка24.8g углев.5.4g сахар14.5g жиры
35 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа нутеНа нуте — основной ингредиент — нут+2Миска с бататом, нутом и оливками под лимонным соусом352 ккал9.1г белка44.1g углев.9.6g сахар16.9g жиры
45 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевица+3Веганский капустно-чечевичный пирог на сковороде без варки520 ккал25.1г белка68.1g углев.5g сахар17.9g жиры
40 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевица+3Веганские котлеты из чечевицы и цукини с травами325 ккал13.7г белка37.3g углев.4.3g сахар14.6g жиры
40 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+3Диетический семенной хлеб изо льна без муки243 ккал6.2г белка12.9g углев.2.9g сахар20.5g жиры
50 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+3Тёмные веганские батоны из льна и псиллиума232 ккал5.6г белка13.5g углев.0.5g сахар19.6g жиры
40 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс+3Яблочно-изюмный овсяный пирог на завтрак без яиц (без сахара)268 ккал6.5г белка48.7g углев.15g сахар6.4g жиры
35 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс+3Печенье с яблоком, овсянкой и грецким орехом без яиц (без сахара)113 ккал2.2г белка14.3g углев.5.2g сахар5.8g жиры
40 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс+3Веганские котлеты из цукини, овсянки и тофу (без глютена)305 ккал9.5г белка30.8g углев.4.3g сахар17.6g жиры
50 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевица+3Веганские оладьи из красной чечевицы с овощами591 ккал23.9г белка60.4g углев.8.4g сахар31.3g жиры
32 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порцию+1Чёрный льняной кето-веганский хлеб120 ккал5г белка3.84.5g углев.0.2g сахар8.5g жиры
60 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс+2Тыквенно-овсяное печенье на завтрак с сухофруктами172 ккал3.8г белка30.1g углев.10g сахар5g жиры
40 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс+2Овсяные кружочки на завтрак из 3 ингредиентов (без яиц)237 ккал4.3г белка41.7g углев.13.5g сахар6.8g жиры
55 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевица+3Хрустящие крекеры из красной чечевицы (без глютена, без муки)259 ккал8.5г белка22.3g углев.0.8g сахар16g жиры
40 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа нутеНа нуте — основной ингредиент — нутНутовый хлеб из 2 ингредиентов и полезное нутовое печенье70 ккал4г белка4.010g углев.0.5g сахар2g жиры
50 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсМягкий овсяный хлеб без сахара — пеку каждый день105 ккал3.5г белка4.018.5g углев.0.5g сахар2g жиры
50 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс+3Овсяное завтраковое печенье с черносливом без сахара и без яиц153 ккал2.5г белка15.4g углев.4.1g сахар9.6g жиры