Перейти к основному содержимомуПерейти к подвалу

Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Яблочно-изюмный овсяный пирог на завтрак без яиц (без сахара)

Согревающий пирог на завтрак из 360 г натёртого яблока, 220 г молотой овсянки, льняного яйца, изюма, миндальных лепестков и ванили. Без сахара, с разрыхлителем и сиропом.

10 мин подготовка / 40 мин всего
268 ккал
6.5г белка
6 порций
Просто

Смотрите, как приготовить

Нажмите, чтобы включить видео

Ингредиенты

Ингредиенты переведены в metric систему
  • 2 tbspльняное семя
  • 200 mlвода
  • 220 gовсяные хлопья

    измельчены в блендере

  • 360 gяблоко

    натёртое

  • 2 tbspсироп без сахара

    или мёд

  • 80 gизюм
  • 40 gминдальные лепестки
  • 1 gванилин
  • 1 tspразрыхлитель

Приготовление

  1. Смешайте 2 столовые ложки льняного семени с 200 мл воды для льняного яйца (или замените 2 яйцами и 100 мл воды).

  2. Измельчите 220 г овсянки в блендере и соедините с 360 г натёртого яблока и льняной смесью.

  3. Вмешайте 2 столовые ложки сиропа без сахара, 80 г изюма, 40 г миндальных лепестков, 1 г ванилина и 1 чайную ложку разрыхлителя.

  4. Смажьте форму маслом, вылейте тесто и разровняйте поверхность.

  5. Выпекайте при 180°C , затем ещё на конвекции для золотистой корки.

Оцените рецепт

Ваша оценка (обязательно)

Оценка рецепта
Выберите оценку

Пока нет отзывов

Страница 1 из 1, 0 отзывов

Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.