Перейти к основному содержимомуПерейти к подвалу

Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Тыквенно-овсяное печенье на завтрак с сухофруктами

Тягучее печенье на завтрак без яиц с 450 г натёртой тыквы, 3 стаканами овсянки, курагой, клюквой, изюмом и обжаренными грецкими орехами. На одном противне — две выпечки.

25 мин подготовка / 60 мин всего
172 ккал
3.8г белка
12 порций
Просто

Смотрите, как приготовить

Нажмите, чтобы включить видео

Ингредиенты

Ингредиенты переведены в metric систему
  • 70 gкурага

    залить кипятком

  • 3 cupовсяные хлопья
  • 360 mlвода

    1,5 стакана

  • 50 gгрецкие орехи

    обжарить и порубить

  • 50 gсушёная клюква
  • 50 gизюм
  • 4 tbspсироп без сахара

    или мёд

  • 1 gванилин
  • 450 gтыква

    натёртая

  • 1 tbspоливковое масло
  • 2 tspразрыхлитель

Приготовление

  1. Залейте кипятком 70 г кураги и замочите 3 стакана овсяных хлопьев в 1,5 стаканах воды на .

  2. Обжарьте на сковороде 50 г грецких орехов и порубите. Мелко порежьте курагу и смешайте с 50 г клюквы и 50 г изюма.

  3. Смешайте овсянку с сухофруктами, грецкими орехами, 4 столовыми ложками сиропа без сахара и 1 г ванилина, затем вмешайте 450 г натёртой тыквы.

  4. Вмешайте 1 столовую ложку оливкового масла и 2 чайные ложки разрыхлителя; сформируйте печенье и выпекайте при 180°C 30-.

  5. Оставшееся тесто распределите в форму, посыпьте тыквенными семечками и выпекайте рядом как слойкой.

Оцените рецепт

Ваша оценка (обязательно)

Оценка рецепта
Выберите оценку

Пока нет отзывов

Страница 1 из 1, 0 отзывов

Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.