Sonia N.
Tried last night. A bit gummy in the middle. Will try again with less water.
Совет: настройте время отключения экрана в настройках
Чёрный льняной кето-веганский хлеб
Кето-веганский хлеб с минимумом углеводов из молотого льна, псиллиума и горячей воды. Безглютеновые батоны с кориандром, натираются чесноком после выпечки.
3.8(4 отзыва)
0 мин подготовка / 32 мин всего
120 ккал
5г белка
10 порций
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- 240 gсемена льна
смолоть
- 2 tspразрыхлитель
- соль
- 40 gшелуха псиллиума
- 320 mlгорячая вода
- оливковое масло
- кориандр
для посыпки
- чеснок
натереть после выпечки
Приготовление
Смолоть лён в кофемолке
Смешать с разрыхлителем, солью и псиллиумом
Влить горячую воду и хорошо перемешать
Добавить оливковое масло
Разделить тесто на 3 части и сформировать батоны
Выложить на противень, смазать оливковым маслом и посыпать кориандром
Выпекать при 180 C 30-
Остудить и натереть чесноком
Оцените рецепт
4 отзыва
Страница 1 из 1, 4 отзывов
Elena R.
Aus Deutschland. Knoblauch einreiben kannte ich noch nicht.
Margaret L.
My husband who is sceptical about healthy bread actually liked this one.
Viktor A.
Originally from Albania, living in Germany. Added sesame and walnuts and it came out perfect.
![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)