30 minAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porciónSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+2Bizcocho de sartén de harina de maíz y manzana sin azúcar411 cal12.1g de proteínas51g carbs10.4g azúcar18.9g grasas
25 minSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cerealesTortitas de avena, calabaza, manzana y yogur (sin azúcar)473 cal11.3g de proteínas64.6g carbs22g azúcar20g grasas
60 minSin hornoSin horno — no requiere hornoSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cerealesTrufas de calabaza, dátil, almendra y chocolate blanco165 cal3g de proteínas22.1g carbs16g azúcar8.5g grasas
30 minSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cerealesSin glutenSin gluten — sin ingredientes que contengan glutenMagdalenas de calabaza y trigo sarraceno sin gluten (sin azúcar)252 cal3.1g de proteínas29.4g carbs14.6g azúcar14.9g grasas
55 minSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cerealesSin glutenSin gluten — sin ingredientes que contengan gluten+1Pastel de ciruelas con yogur y coco sin azúcar203 cal4.4g de proteínas21.8g carbs13.9g azúcar11.6g grasas
45 minCon avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principalSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+1Bizcocho esponjoso de avena y manzana sin harina356 cal14.6g de proteínas28.3g carbs16.6g azúcar20.7g grasas
35 minCon avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principalSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+1Crumble de manzana, almendra y avena sin azúcar126 cal2.3g de proteínas21.6g carbs13g azúcar4.7g grasas
720 minSin lácteosSin lácteos — sin productos lácteosSin glutenSin gluten — sin ingredientes que contengan glutenNubes caseras de calabaza y naranja sin lácteos (sin gluten)84 cal1.4g de proteínas20.3g carbs19.1g azúcar0.1g grasas
55 minVegetarianaVegetariana — sin productos cárnicosManzanas al horno rellenas de requesón, pasas y nueces313 cal10g de proteínas60.9g carbs47.1g azúcar6g grasas
130 minCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principalSin hornoSin horno — no requiere horno+2Suflé ligero de manzana con gelatina (sin lácteos)69 cal4.5g de proteínas14.2g carbs11.8g azúcar0.1g grasas
60 minVegetarianaVegetariana — sin productos cárnicosGalletas tiernas de manzana estilo pan de jengibre en 30 minutos173 cal2.9g de proteínas27.5g carbs11.7g azúcar5.9g grasas
90 minVegetarianaVegetariana — sin productos cárnicosPastel real en capas de manzana y nueces con frutos secos406 cal7.3g de proteínas56.3g carbs33.3g azúcar19g grasas
65 minVegetarianaVegetariana — sin productos cárnicosPastel con más manzana que masa y canela por encima215 cal5.2g de proteínas40.2g carbs18.6g azúcar4.5g grasas
60 minVegetarianaVegetariana — sin productos cárnicosBizcocho tierno de manzana y queso crema con limón y mantequilla368 cal7.3g de proteínas50g carbs25.6g azúcar15.9g grasas
60 minVegetarianaVegetariana — sin productos cárnicosPastel alemán clásico de manzana con sultanas y canela301 cal4.3g de proteínas48g carbs33.8g azúcar11.2g grasas
60 minCon avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principalVegetarianaVegetariana — sin productos cárnicosMagdalenas contundentes de avena, manzana y nueces para el desayuno417 cal8.6g de proteínas52.3g carbs14.9g azúcar20.5g grasas
40 minVegetarianaVegetariana — sin productos cárnicosBizcocho de manzana rápido en 1 minuto con miga esponjosa239 cal4.9g de proteínas45g carbs22.6g azúcar5.1g grasas
135 minSin hornoSin horno — no requiere hornoPostre de almendras, coco y caqui con chocolate sin horno140 cal3.5g de proteínas4.016g carbs10.5g azúcar7.5g grasas
22 minSartén/Freidora de aireSartén/Freidora de aire — cocinada en sartén o freidora de aire, sin hornoTarta de manzana y canela en sartén en 15 minutos con 1 manzana y 1 huevo210 cal3.5g de proteínas4.230.5g carbs12g azúcar8.5g grasas