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Tortitas de avena, calabaza, manzana y yogur (sin azúcar)
Tortitas esponjosas a la sartén con calabaza y manzana ralladas, avena y yogur. Endulzadas con azúcar de coco — un desayuno saludable en pila.
10 min prep / 25 min total
473 kcal
11.3g de proteínas
4 porciones
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Ingredientes
Ingredientes actualizados a medidas metric
- 300 gcalabaza
rallada
- 150 gmanzana
rallada
- 2huevos
- 200 mlyogur
- 60 gazúcar de coco
- pinchsal
- 200 gavena
- 1½ tsplevadura en polvo
- aceite vegetal
para freír
Instrucciones
Combinar 300g de calabaza rallada y 150g de manzana rallada con 2 huevos y 200ml de yogur.
Incorporar 60g de azúcar de coco y una pizca de sal.
Incorporar 200g de avena y 1,5 cucharaditas de levadura en polvo hasta que quede homogéneo.
Calentar un poco de aceite vegetal en una sartén y freír porciones hasta que doren por ambos lados.
Servir calientes con crema agria.
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