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Tortitas de avena, calabaza, manzana y yogur (sin azúcar)

Tortitas esponjosas a la sartén con calabaza y manzana ralladas, avena y yogur. Endulzadas con azúcar de coco — un desayuno saludable en pila.

10 min prep / 25 min total
473 kcal
11.3g de proteínas
4 porciones
Fácil

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Ingredientes

Ingredientes actualizados a medidas metric
  • 300 gcalabaza

    rallada

  • 150 gmanzana

    rallada

  • 2huevos
  • 200 mlyogur
  • 60 gazúcar de coco
  • pinchsal
  • 200 gavena
  • 1½ tsplevadura en polvo
  • aceite vegetal

    para freír

Instrucciones

  1. Combinar 300g de calabaza rallada y 150g de manzana rallada con 2 huevos y 200ml de yogur.

  2. Incorporar 60g de azúcar de coco y una pizca de sal.

  3. Incorporar 200g de avena y 1,5 cucharaditas de levadura en polvo hasta que quede homogéneo.

  4. Calentar un poco de aceite vegetal en una sartén y freír porciones hasta que doren por ambos lados.

  5. Servir calientes con crema agria.

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