30 minKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porciónAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+3Focaccia pizza de yogur griego y almendras99 cal5.6g de proteínas3.9g carbs1.2g azúcar7g grasas
30 minKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porciónAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+3Crackers keto rápidos de parmesano y harina de almendras39 cal1.2g de proteínas2g carbs0g azúcar3g grasas
45 minKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porciónAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+3Panecillos keto de requesón con 5 ingredientes382 cal18.7g de proteínas18.4g carbs2.6g azúcar27.5g grasas
60 minKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porciónAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+3Pan de molde de almendras con yogur griego (sin harina)127 cal4.5g de proteínas6.4g carbs1.1g azúcar9.9g grasas
23 minKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porciónAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+3Mini pan en taza de requesón y parmesano (sin harina)113 cal5.1g de proteínas4.5g carbs0.3g azúcar8.7g grasas
25 minKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porciónAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+3Focaccia pizza de requesón y almendras175 cal11.2g de proteínas6.3g carbs1.1g azúcar11.9g grasas
25 minKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porciónAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+3Focaccias keto de aguacate y mozzarella272 cal14.4g de proteínas9.3g carbs1.6g azúcar20.9g grasas
22 minKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porciónApta para diabéticosApta para diabéticos — bajo impacto glucémico, sin azúcar añadida+3Galletas keto de pistacho y almendra (sin azúcar)140 cal2.5g de proteínas5.7g carbs0.5g azúcar12.7g grasas
35 minKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porciónAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+3Panecillos keto proteicos de tahini en 5 minutos183 cal12g de proteínas5.3g carbs0.2g azúcar13.6g grasas
40 minKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porciónCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principal+3Panecillos keto de linaza y cheddar en 5 minutos (sin harina)192 cal6.9g de proteínas5.2g carbs0.3g azúcar16.7g grasas
40 minKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porciónCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principal+4Pan keto de semillas de girasol y cúrcuma148 cal6g de proteínas6.4g carbs0.7g azúcar12.2g grasas
20 min5 minutos5 minutos — preparación activa en menos de 5 minutosAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+3Rollitos de desayuno altos en proteínas (sin harina)180 cal6.8g de proteínas3.2g carbs1.2g azúcar15.9g grasas
30 minCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principalSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+2Pan plano de semillas con untable de aguacate y eneldo317 cal7.8g de proteínas10.5g carbs1g azúcar28.8g grasas
50 minKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porciónAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+4Pastel keto de desayuno con requesón y manzana117 cal8.8g de proteínas5g carbs3.7g azúcar6.7g grasas
25 minKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porción5 minutos5 minutos — preparación activa en menos de 5 minutos+4Tortitas keto de desayuno con cheddar y almendras289 cal8.2g de proteínas7.4g carbs1.6g azúcar25.9g grasas
30 minKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porciónSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+2Pan keto sin harina de aguacate y tahini (bajo en carbohidratos)275 cal8.3g de proteínas12.3g carbs1.5g azúcar23.5g grasas
35 minKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porciónSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+2Pan nube keto de aguacate y parmesano (bajo en carbohidratos)358 cal10.3g de proteínas7.7g carbs0.9g azúcar32.9g grasas
30 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalCon lentejasCon lentejas — basada en lentejas como ingrediente principal+3Salteado a la sartén de brócoli, champiñones y lentejas (vegano)98 cal6.5g de proteínas19.2g carbs4.5g azúcar0.5g grasas
35 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalSin glutenSin gluten — sin ingredientes que contengan gluten+1Bizcocho invertido a la sartén de plátano y cacao en 5 minutos393 cal4.2g de proteínas69.8g carbs26.3g azúcar13g grasas
25 minAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porciónBajo en carbohidratosBajo en carbohidratos — menos de 15g por porción+2Tortilla a la sartén de col y huevo alta en proteínas228 cal8.6g de proteínas4.4g carbs2.2g azúcar19.8g grasas
40 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principal+3Pan dietético de linaza con semillas (vegano, sin harina)243 cal6.2g de proteínas12.9g carbs2.9g azúcar20.5g grasas
35 minAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porciónSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+2Abadejo al horno con salsa de zanahoria y crema agria261 cal20.1g de proteínas6.4g carbs1.1g azúcar17.2g grasas
25 minAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porciónSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+2Hamburguesas altas en proteínas de palitos de cangrejo y queso sin gluten282 cal14.8g de proteínas10.7g carbs0.5g azúcar19.7g grasas
50 minAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porciónSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+2Pan rápido de queso y hierbas sin gluten y sin levadura204 cal5.8g de proteínas18.6g carbs1.1g azúcar11.7g grasas