Rezepte
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KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionDiabetikerfreundlichDiabetikerfreundlich — niedriger glykämischer Index, kein Zuckerzusatz+3
Keto-Apfel-Hüttenkäse-Schichtkuchen
Grünbuchweizenbrot mit Mandeln & Rosinen
Kalorienarmer Apfel-Kakao-Biskuit (Ohne Zucker)
Kichererbsen-Kürbisbrot mit Rosinen (Ohne Hefe)
Veganer Rote-Linsen-Zucchini-Eintopf mit Joghurtsoße
Apfel-Hafer-Hüttenkäse-Muffins mit Walnüssen
Hafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet
Mehlfreier Hafer-Bananen-Kakaokuchen mit Schokoladenglasur
Karotten-Hafer-Hüttenkäse-Frühstückskuchen (Zuckerfrei)
VeganVegan — keine tierischen ProdukteDiabetikerfreundlichDiabetikerfreundlich — niedriger glykämischer Index, kein Zuckerzusatz+3
Vegane Zucchini-Kichererbsen-Frikadellen mit Pilzen
Vegane Linsen-Zucchini-Frikadellen mit Saure-Sahne-Dill-Soße
Samen-basiertSamen-basiert — Samen als HauptstrukturHafer-basiertHafer-basiert — Hafer als Hauptzutat+2
Mehlfreier Hafer-Apfel-Kuchen mit Preiselbeeren (Ohne Zucker)
EiweißreichEiweißreich — 20g+ pro PortionOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2
Linsen-Zucchini-Puffer mit Joghurt-Senf-Soße
Linsen-Süßkartoffel-Fladenbrot (Vegan)
Ohne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetGlutenfreiGlutenfrei — keine glutenhaltigen Zutaten+1
Kalorienarmer Gurken-Kohl-Joghurt-Salat
Hafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+1
5 mehlfreie Frühstücksdesserts zum Abnehmen
Gefüllte Zucchini-Boote mit Linsenfüllung
Gefüllte Tomaten mit Linsen-Kapern-Füllung
VeganVegan — keine tierischen ProdukteKichererbsen-basiertKichererbsen-basiert — Kichererbsen als Hauptzutat+2
Süßkartoffel-Kichererbsen-Oliven-Bowl mit Zitrone
Luftige eiweißreiche Pfannkuchen aus roten Linsen (vegan)
Ohne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetGlutenfreiGlutenfrei — keine glutenhaltigen Zutaten+1
