45 Min.EiweißreichEiweißreich — 20g+ pro PortionOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2Linsen-Hähnchen-Cracker mit Avocado-Belag (Mehlfrei)55 kcal4.2g Protein5g Kohlh.0.4g Zucker2.2g Fett
40 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+3Käse-Cracker aus 3 Zutaten in 3 Varianten (Mehlfrei, Keto)172 kcal7.6g Protein5.9g Kohlh.0.3g Zucker13.6g Fett
35 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+3Hüttenkäse-Knoblauch-Cracker (Keto, Mehlfrei)73 kcal2.8g Protein3.7g Kohlh.0.3g Zucker5.6g Fett
45 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+3Keto-Spinat-Mandel-Protein-Riegel (Mehlfrei)181 kcal5.4g Protein8.8g Kohlh.0.4g Zucker14.9g Fett
45 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+3Grüne Saaten-Spinat-Cracker (Mehlfrei)36 kcal1.1g Protein2.1g Kohlh.0.1g Zucker2.9g Fett
35 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+3Keto-Mandelcracker mit grünen Kräutern (Mehlfrei)37 kcal0.6g Protein1.8g Kohlh.0g Zucker3.2g Fett
55 Min.Samen-basiertSamen-basiert — Samen als HauptstrukturEntzündungshemmende Samen-Cracker (ohne Mehl, ohne Zucker)154 kcal6.5g Protein3.85.8g Kohlh.0.3g Zucker11.8g Fett
45 Min.Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+1Kalorienarme Linsen-Chia-Cracker (11 kcal pro Cracker)11 kcal0.6g Protein4.31.2g Kohlh.0.1g Zucker0.5g Fett
45 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2Cheddar-Mandel-Keto-Knuspercracker34 kcal0.9g Protein1.8g Kohlh.0g Zucker2.9g Fett
35 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionMandel-Protein-Cracker mit Kurkuma118 kcal6g Protein4.53.5g Kohlh.0.3g Zucker8.5g Fett
60 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+3Brokkoli-Mandel-Keto-Cracker (Glutenfrei)49 kcal1.6g Protein2.3g Kohlh.0.2g Zucker4g Fett
60 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+3Mandel-Parmesan-Keto-Cracker mit Cremesuppe120 kcal3.9g Protein4.3g Kohlh.0.8g Zucker10.2g Fett
60 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+4Eiweißreiche Mandel-Chia-Keto-Cracker (Ohne Zucker)61 kcal1g Protein3g Kohlh.0g Zucker5.3g Fett
45 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+1Keto-Kernecracker37 kcal1.2g Protein3.81.5g Kohlh.0.1g Zucker2.8g Fett
45 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro Portion5-Minuten5-Minuten — Vorbereitung unter 5 Minuten+15-Minuten-Keto-Kernecracker65 kcal2.5g Protein3.32.5g Kohlh.0.1g Zucker4.8g Fett
40 Min.Ohne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetGlutenfreiGlutenfrei — keine glutenhaltigen Zutaten+1Glutenfreie Pão de Queijo Käsebällchen173 kcal4.2g Protein12.1g Kohlh.1.2g Zucker12.1g Fett
55 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteLinsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als Hauptzutat+3Knusprige Rote-Linsen-Cracker (Glutenfrei, Mehlfrei)259 kcal8.5g Protein22.3g Kohlh.0.8g Zucker16g Fett
60 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteVegetarischVegetarisch — keine FleischprodukteLeinsamen-Roggen-Cracker mit Saaten, Knoblauch und Oregano154 kcal4.8g Protein12.8g Kohlh.0.4g Zucker10.2g Fett
45 Min.GlutenfreiGlutenfrei — keine glutenhaltigen ZutatenVegetarischVegetarisch — keine FleischprodukteGlutenfreie herzhafte Maisgrieß-Cracker mit Kräutern57 kcal1.4g Protein8.4g Kohlh.0.3g Zucker2.2g Fett
60 Min.Flour-FreeSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+3Zuckerfreie Erdnuss-Joghurt-Kakao-Trüffel ohne Backen197 kcal8.4g Protein12.5g Kohlh.2.5g Zucker14.9g Fett