40 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteKichererbsen-basiertKichererbsen-basiert — Kichererbsen als HauptzutatKichererbsenbrot aus 2 Zutaten und gesunde Kichererbsen-Kekse70 kcal4g Protein4.010g Kohlh.0.5g Zucker2g Fett
505 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteLinsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatOmas schnelles Linsenbrot für ein gesundes Frühstück — ohne Mehl, ohne Eier75 kcal4.5g Protein3.89.5g Kohlh.0.3g Zucker2.5g Fett
35 Min.Ohne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetGlutenfreiGlutenfrei — keine glutenhaltigen Zutaten+1Sesam-Bananen-Kekse aus 2 Zutaten mit Orangenfüllung190 kcal4.1g Protein12.5g Kohlh.4.9g Zucker15g Fett
540 Min.Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatOmas 100 Jahre altes Linsenbrot-Rezept ohne Mehl und Zucker95 kcal5.5g Protein4.312.5g Kohlh.1g Zucker3g Fett
300 Min.Ohne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetGlutenfreiGlutenfrei — keine glutenhaltigen ZutatenZuckerfreies Kokos-Joghurt-Schichtdessert143 kcal8.5g Protein11.3g Kohlh.4.2g Zucker7.3g Fett
60 Min.EiweißreichEiweißreich — 20g+ pro PortionOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2Eiweißreiches Hüttenkäse-Bananenbrot, glutenfrei134 kcal5.4g Protein9.2g Kohlh.4.4g Zucker8.8g Fett
110 Min.Samen-basiertSamen-basiert — Samen als HauptstrukturDiabetikerfreundlichDiabetikerfreundlich — niedriger glykämischer Index, kein Zuckerzusatz+5Diabetikerfreundliches Leinsamen-Hüttenkäse-Brot165 kcal8.3g Protein5.3g Kohlh.1g Zucker13g Fett
45 Min.EiweißreichEiweißreich — 20g+ pro PortionOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+3Low-Carb-Hüttenkäse-Erdbeer-Törtchen158 kcal7.3g Protein4.2g Kohlh.3g Zucker12.4g Fett
30 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötig+3Trockenfrucht-Walnuss-Kakao-Trüffel, ohne Backen68 kcal1.3g Protein9.6g Kohlh.7.3g Zucker3.4g Fett
30 Min.Keto-FriendlyKetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro Portion+5Glutenfreie Keto-Flohsamen-Samen-Brötchen143 kcal8.2g Protein9.3g Kohlh.0.4g Zucker9.9g Fett
90 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+1100-Jahre-Brot — Gesundes Samen-Hafer-Brot ohne Mehl, Hefe oder Backpulver130 kcal5g Protein4.415g Kohlh.0.5g Zucker5.5g Fett
25 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötig+2Schokoladen-Haselnuss-gefüllte Feigen aus 3 Zutaten, ohne Backen101 kcal1.5g Protein12.7g Kohlh.9.9g Zucker5.6g Fett
40 Min.EiweißreichEiweißreich — 20g+ pro PortionOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2Eiweißreiche Hüttenkäse-Käsekuchen-Riegel84 kcal7.4g Protein10.2g Kohlh.1.1g Zucker1.2g Fett
600 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+4Kalorienarmer eingelegter Kohl-Karotten-Detox-Salat194 kcal2g Protein12.2g Kohlh.5.8g Zucker16.4g Fett
30 Min.EiweißreichEiweißreich — 20g+ pro PortionOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+1Eiweißreiche Mascarpone-Feigen-Frühstückskekse121 kcal4.7g Protein9.3g Kohlh.4.2g Zucker7.4g Fett
90 Min.Kichererbsen-basiertKichererbsen-basiert — Kichererbsen als HauptzutatOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+1Glutenfreie Mandel-Mürbekekse, ohne Zucker185 kcal4g Protein13.7g Kohlh.2.9g Zucker13.4g Fett
45 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötig+3Haselnuss-Feigen-Trüffel aus 2 Zutaten, ohne Backen103 kcal2.3g Protein5.8g Kohlh.3.5g Zucker8.7g Fett
180 Min.Ohne BackenOhne Backen — kein Ofen nötigOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+1Geschichteter Herings-Rote-Bete-Salatkuchen ohne Backen, ohne Mayo178 kcal12.7g Protein5.7g Kohlh.3.1g Zucker11.4g Fett
5 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötig+2Erdnuss-Dattel-Schokotrüffel ohne Backen in 5 Minuten139 kcal3.3g Protein14g Kohlh.10.9g Zucker8.6g Fett
25 Min.Ohne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetLow CarbLow Carb — weniger als 15g pro Portion+2Mandel-Kokos-Baiserkekse (Ohne Mehl, Ohne Zucker)86 kcal3.7g Protein3.2g Kohlh.0.6g Zucker6.9g Fett
10 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötig+2Dattel-Cashew-Trüffel in 5 Sorten (Ohne Zucker)99 kcal2.5g Protein11.5g Kohlh.7.3g Zucker5.7g Fett
15 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötig+2Dattel-Rosinen-Walnuss-Energiebällchen in 15 Minuten143 kcal3.5g Protein15g Kohlh.10.9g Zucker9g Fett
50 Min.Ohne BackenOhne Backen — kein Ofen nötigOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2Apfel-Erdnuss-Schokopralinen ohne Backen (Ohne Zucker)150 kcal3.7g Protein11.2g Kohlh.7.5g Zucker10.9g Fett
25 Min.Ohne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetGlutenfreiGlutenfrei — keine glutenhaltigen ZutatenWeihnachtliche Walnuss-Kakao-Baisers (Mehlfrei)113 kcal4.7g Protein2.8g Kohlh.0.5g Zucker9.9g Fett