95 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteHafer-basiertHafer-basiert — Hafer als Hauptzutat+2Schnelles Hafer-Süßkartoffel-Hefebrot (vegan)259 kcal8.3g Protein38.4g Kohlh.1.1g Zucker8.2g Fett
35 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteKichererbsen-basiertKichererbsen-basiert — Kichererbsen als Hauptzutat+2Süßkartoffel-Kichererbsen-Oliven-Bowl mit Zitrone352 kcal9.1g Protein44.1g Kohlh.9.6g Zucker16.9g Fett
45 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteLinsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als Hauptzutat+3Linsen-Kohl-Pfannkuchen ohne Kochen (vegan)520 kcal25.1g Protein68.1g Kohlh.5g Zucker17.9g Fett
40 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteLinsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als Hauptzutat+3Linsen-Zucchini-Bratlinge mit Kräutern (vegan, aus der Pfanne)325 kcal13.7g Protein37.3g Kohlh.4.3g Zucker14.6g Fett
180 Min.Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatVegetarischVegetarisch — keine FleischprodukteGefülltes Hefe-Linsenbrot mit Zwiebelfüllung212 kcal7.4g Protein30.3g Kohlh.0.8g Zucker8g Fett
40 Min.GlutenfreiGlutenfrei — keine glutenhaltigen ZutatenVegetarischVegetarisch — keine FleischprodukteGlutenfreier gestürzter Bananenkuchen (ohne weißen Zucker)151 kcal2.1g Protein26.1g Kohlh.14.9g Zucker5.1g Fett
25 Min.EiweißreichEiweißreich — 20g+ pro PortionLow CarbLow Carb — weniger als 15g pro Portion+2Eiweißreiches Kohl-Ei-Omelett aus der Pfanne228 kcal8.6g Protein4.4g Kohlh.2.2g Zucker19.8g Fett
800 Min.GlutenfreiGlutenfrei — keine glutenhaltigen ZutatenVegetarischVegetarisch — keine FleischprodukteKalt gegangenes Buchweizen-Reis-Kefir-Brot (glutenfrei)129 kcal4.6g Protein17.2g Kohlh.1.6g Zucker5.2g Fett
800 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteGlutenfreiGlutenfrei — keine glutenhaltigen Zutaten+1Glutenfreies Quinoa-Hefebrot (vegan)203 kcal4.4g Protein37.2g Kohlh.0.2g Zucker4.7g Fett
800 Min.GlutenfreiGlutenfrei — keine glutenhaltigen ZutatenVegetarischVegetarisch — keine FleischprodukteGlutenfreies Amaranth-Reis-Joghurt-Brot131 kcal4.5g Protein16.3g Kohlh.1.6g Zucker5.6g Fett
80 Min.GlutenfreiGlutenfrei — keine glutenhaltigen ZutatenVegetarischVegetarisch — keine FleischprodukteAufgeschlagenes Weißbrot aus Amaranth, Reis und Leinsamen (glutenfrei)332 kcal8.1g Protein20.1g Kohlh.0.6g Zucker25.5g Fett
80 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteLinsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als Hauptzutat+3Linsen-Buchweizen-Brot mit Haselnüssen (glutenfrei)190 kcal9.2g Protein30.7g Kohlh.1.1g Zucker4.9g Fett
45 Min.GlutenfreiGlutenfrei — keine glutenhaltigen ZutatenVegetarischVegetarisch — keine FleischprodukteGlutenfreie Mini-Baguettes aus Mais- und Reismehl274 kcal8.9g Protein27.8g Kohlh.2.1g Zucker15.3g Fett
95 Min.Hafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+1Haferkleie-Mais-Saaten-Brot mit Spinatdip286 kcal13.8g Protein28.3g Kohlh.3g Zucker19g Fett
105 Min.Hafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatKichererbsen-basiertKichererbsen-basiert — Kichererbsen als Hauptzutat+2Haferkleie-Kichererbsen-Brot mit Avocado-Sandwiches346 kcal15g Protein33.5g Kohlh.3g Zucker22.8g Fett
120 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteHafer-basiertHafer-basiert — Hafer als Hauptzutat+2Hafer-Saaten-Bauernbrot aus Ofen und Pfanne (vegan)292 kcal8.7g Protein37.1g Kohlh.0.7g Zucker13g Fett
150 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+3Haltbares Hafer-Saaten-Brot im Glas gebacken (vegan)227 kcal7.4g Protein16.2g Kohlh.0.6g Zucker16.2g Fett
90 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+2Hefefreies Hafer-Energie-Brot mit Nüssen und Saaten (vegan)330 kcal11.3g Protein28.5g Kohlh.2.5g Zucker21g Fett
800 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteLinsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als Hauptzutat+3Hirse-Linsen-Sandwichbrot (vegan)231 kcal11g Protein35.8g Kohlh.0.7g Zucker5.7g Fett
95 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteKichererbsen-basiertKichererbsen-basiert — Kichererbsen als Hauptzutat+2Glutenfreies Kichererbsen-Mais-Reis-Brot (vegan)143 kcal4.4g Protein20.7g Kohlh.1.9g Zucker5.2g Fett
700 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+3Hirse-Buchweizen-Langlebigkeitsbrot mit Saaten (vegan)248 kcal6g Protein25.4g Kohlh.0.3g Zucker14.6g Fett
1800 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2Brot aus gekeimtem Buchweizen mit 1 Zutat (vegan)311 kcal10.6g Protein55.4g Kohlh.0.3g Zucker7.7g Fett
800 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteLinsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als Hauptzutat+3Brot aus gekeimtem Buchweizen und Linsen mit Kurkuma (vegan)199 kcal6g Protein28.8g Kohlh.2.6g Zucker8.3g Fett
30 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteLinsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als Hauptzutat+3Luftige eiweißreiche Pfannkuchen aus roten Linsen (vegan)379 kcal8.8g Protein67.2g Kohlh.7.2g Zucker10.4g Fett