50 Min.EiweißreichEiweißreich — 20g+ pro PortionOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2Glutenfreies Käse-Kräuter-Schnellbrot, ohne Hefe204 kcal5.8g Protein18.6g Kohlh.1.1g Zucker11.7g Fett
35 Min.Ohne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetGlutenfreiGlutenfrei — keine glutenhaltigen Zutaten+1Zuckerfreie Mais-Kefir-Chia-Pfannkuchen, ohne Weizen329 kcal7.5g Protein38.1g Kohlh.5.5g Zucker17g Fett
20 Min.Ohne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetLow CarbLow Carb — weniger als 15g pro Portion+23 kalorienarme Detox-Getränke zum Abnehmen101 kcal5.8g Protein18.6g Kohlh.11.4g Zucker1.6g Fett
50 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteHafer-basiertHafer-basiert — Hafer als Hauptzutat+3Zuckerfreie Hafer-Pflaumen-Frühstückskekse, eifrei153 kcal2.5g Protein15.4g Kohlh.4.1g Zucker9.6g Fett
270 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötig+3Cashew-Dattel-Schokoladen-Energiebällchen, ohne Backen174 kcal3.7g Protein18.2g Kohlh.11.6g Zucker10.9g Fett
30 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötig+3Trockenfrucht-Walnuss-Kakao-Trüffel, ohne Backen68 kcal1.3g Protein9.6g Kohlh.7.3g Zucker3.4g Fett
30 Min.Keto-FriendlyKetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro Portion+5Glutenfreie Keto-Flohsamen-Samen-Brötchen143 kcal8.2g Protein9.3g Kohlh.0.4g Zucker9.9g Fett
75 Min.Hafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetMehlfreier Bananen-Kakao-Kuchen mit Cranberries196 kcal5g Protein28.6g Kohlh.10.7g Zucker7.4g Fett
40 Min.EiweißreichEiweißreich — 20g+ pro PortionOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2Eiweißreiche Hüttenkäse-Käsekuchen-Riegel84 kcal7.4g Protein10.2g Kohlh.1.1g Zucker1.2g Fett
45 Min.Ohne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetGlutenfreiGlutenfrei — keine glutenhaltigen ZutatenLuftiger glutenfreier Apfel-Charlotte-Biskuitkuchen115 kcal4g Protein22.2g Kohlh.6.7g Zucker2.6g Fett
30 Min.EiweißreichEiweißreich — 20g+ pro PortionOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+1Eiweißreiche Mascarpone-Feigen-Frühstückskekse121 kcal4.7g Protein9.3g Kohlh.4.2g Zucker7.4g Fett
30 Min.Ohne BackenOhne Backen — kein Ofen nötigOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+1Aprikosen-Cashew-Trüffel aus 3 Zutaten, ohne Backen140 kcal3g Protein16.5g Kohlh.11.7g Zucker7.8g Fett
35 Min.5-Minuten5-Minuten — Vorbereitung unter 5 MinutenEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+3Eiweißreicher Hühnchen-Walnuss-Salat in 5 Minuten, ohne Mayo250 kcal24.3g Protein4.6g Kohlh.1.3g Zucker15.2g Fett
35 Min.Ohne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetMilchfreiMilchfrei — keine MilchprodukteWeiche Bananen-Rosinen-Haferkekse (Zuckerfrei)130 kcal2.2g Protein19.2g Kohlh.6.7g Zucker5.4g Fett
30 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötig+2Dattel-Pflaumen-Mandel-Kakao-Trüffel ohne Backen125 kcal1.9g Protein17.6g Kohlh.13.2g Zucker6.2g Fett
20 Min.Ohne BackenOhne Backen — kein Ofen nötigEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+2Eiweißreiche Ananas-Kiwi-Hüttenkäse-Cups256 kcal19.2g Protein36.6g Kohlh.27.3g Zucker4.9g Fett
480 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+1Kissel-Drink mit Leinsamen, Ingwer und Zitrone (Zuckerfrei)145 kcal3.9g Protein15.4g Kohlh.9.7g Zucker8.6g Fett
35 Min.Ohne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetErdnuss-Rosinen-Haferkekse ohne Ei (Zuckerfrei)224 kcal4.8g Protein29.5g Kohlh.9.1g Zucker10.3g Fett
45 Min.EiweißreichEiweißreich — 20g+ pro PortionOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2Herzhaftes Brokkoli-Hüttenkäse-Haferbrot (Mehlfrei)328 kcal15.5g Protein16.6g Kohlh.2.2g Zucker22.5g Fett
40 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+3Dattel-Apfel-Mandel-Kekse ohne Butter (Vegan)128 kcal1.3g Protein16.8g Kohlh.9.9g Zucker7.4g Fett
25 Min.Ohne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetWeiche Karotten-Haferkekse mit Zitrone (ohne Zucker)166 kcal2.6g Protein17.6g Kohlh.1.2g Zucker9.9g Fett
17 Min.Ohne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetButtrige Hafer-Mandel-Kokos-Kekse (ohne Zucker)192 kcal2.4g Protein17.2g Kohlh.5g Zucker13.2g Fett
30 Min.Keto-FriendlyOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+1Bananen-Haselnuss-Kakao-Kekse für Kinder (ohne Zucker)116 kcal1.9g Protein10g Kohlh.1.8g Zucker8.3g Fett
30 Min.Ohne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetGlutenfreiGlutenfrei — keine glutenhaltigen ZutatenPflaumen-Carob-Reis-Mandel-Kekse (glutenfrei)112 kcal1.4g Protein10.2g Kohlh.2.9g Zucker7.7g Fett