85 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+4Eifreies Apfel-Hafer-Saaten-Frühstücksbrot159 kcal5.7g Protein23g Kohlh.3.4g Zucker7.7g Fett
45 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteLinsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als Hauptzutat+3Linsen-Süßkartoffel-Fladenbrot (Vegan)520 kcal16.5g Protein86.3g Kohlh.8.7g Zucker15.8g Fett
20 Min.EiweißreichEiweißreich — 20g+ pro PortionOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2Quark-Fladenbrot ohne Mehl210 kcal28g Protein6g Kohlh.2g Zucker8g Fett
25 Min.Ohne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetGlutenfreiGlutenfrei — keine glutenhaltigen Zutaten+1Kalorienarmer Gurken-Kohl-Joghurt-Salat229 kcal2.7g Protein12.8g Kohlh.7.6g Zucker19.7g Fett
45 Min.Hafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+15 mehlfreie Frühstücksdesserts zum Abnehmen85 kcal2.2g Protein17.7g Kohlh.7.8g Zucker1.1g Fett
95 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteHafer-basiertHafer-basiert — Hafer als Hauptzutat+2Schnelles Hafer-Süßkartoffel-Hefebrot (vegan)259 kcal8.3g Protein38.4g Kohlh.1.1g Zucker8.2g Fett
60 Min.Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+2Pizza mit Linsenboden, Pilzen und Mozzarella (glutenfrei)437 kcal18.1g Protein33.4g Kohlh.3.9g Zucker28.1g Fett
80 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteLinsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als Hauptzutat+3Linsen-Buchweizen-Brot mit Haselnüssen (glutenfrei)190 kcal9.2g Protein30.7g Kohlh.1.1g Zucker4.9g Fett
80 Min.Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+2Dunkles Linsen-Apfel-Brot (hefefrei)176 kcal9.3g Protein21.7g Kohlh.4.5g Zucker6.6g Fett
80 Min.Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+2Linsenbrot mit Parmesan ohne Einweichen (glutenfrei)243 kcal12.7g Protein24.9g Kohlh.0.8g Zucker12.1g Fett
95 Min.Hafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+1Haferkleie-Mais-Saaten-Brot mit Spinatdip286 kcal13.8g Protein28.3g Kohlh.3g Zucker19g Fett
105 Min.Hafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatKichererbsen-basiertKichererbsen-basiert — Kichererbsen als Hauptzutat+2Haferkleie-Kichererbsen-Brot mit Avocado-Sandwiches346 kcal15g Protein33.5g Kohlh.3g Zucker22.8g Fett
120 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteHafer-basiertHafer-basiert — Hafer als Hauptzutat+2Hafer-Saaten-Bauernbrot aus Ofen und Pfanne (vegan)292 kcal8.7g Protein37.1g Kohlh.0.7g Zucker13g Fett
150 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+3Haltbares Hafer-Saaten-Brot im Glas gebacken (vegan)227 kcal7.4g Protein16.2g Kohlh.0.6g Zucker16.2g Fett
800 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteLinsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als Hauptzutat+3Hirse-Linsen-Sandwichbrot (vegan)231 kcal11g Protein35.8g Kohlh.0.7g Zucker5.7g Fett
70 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+2Keto-Mandel-Wolkenbrot mit Flohsamenschalen (ohne Mehl)307 kcal11.9g Protein10.8g Kohlh.1.3g Zucker25.3g Fett
700 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+3Hirse-Buchweizen-Langlebigkeitsbrot mit Saaten (vegan)248 kcal6g Protein25.4g Kohlh.0.3g Zucker14.6g Fett
1800 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2Brot aus gekeimtem Buchweizen mit 1 Zutat (vegan)311 kcal10.6g Protein55.4g Kohlh.0.3g Zucker7.7g Fett
800 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteLinsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als Hauptzutat+3Brot aus gekeimtem Buchweizen und Linsen mit Kurkuma (vegan)199 kcal6g Protein28.8g Kohlh.2.6g Zucker8.3g Fett
90 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+3Keto-Hüttenkäse-Saatenbrot (wolkenweich)334 kcal18.4g Protein10.3g Kohlh.2.4g Zucker25.7g Fett
40 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+3Körnerbrot aus Leinsamen für die Diät (vegan, ohne Mehl)243 kcal6.2g Protein12.9g Kohlh.2.9g Zucker20.5g Fett
90 Min.Hafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+1Mehlfreier deutscher Hafer-Apfel-Frühstückskuchen304 kcal7.8g Protein40.5g Kohlh.11.8g Zucker13.4g Fett
60 Min.Ohne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetGlutenfreiGlutenfrei — keine glutenhaltigen Zutaten+1Glutenfreie Mandel-Weihnachtsplätzchen (ohne Zucker)247 kcal2.4g Protein15.9g Kohlh.7.7g Zucker20.6g Fett
50 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+3Dunkles Baton-Brot aus Leinsamen und Flohsamenschalen (vegan)232 kcal5.6g Protein13.5g Kohlh.0.5g Zucker19.6g Fett