65 минМного белкаМного белка — от 20 г на порциюБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+2Чечевичные крекеры из 1 стакана 3 способами (свёкла, морковь, зелень)63 ккал3.4г белка8.1g углев.0.9g сахар2.2g жиры
75 минМного белкаМного белка — от 20 г на порциюБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+1Хлеб из красной чечевицы и творога с намазкой из тунца133 ккал12.4г белка10.9g углев.0.9g сахар4.8g жиры
65 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+3Творожный миндальный батон, который режется ломтями67 ккал3.5г белка3.6g углев.0.4g сахар4.7g жиры
65 минНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+2Овсяный хлеб на греческом йогурте с моцареллой121 ккал5г белка10.8g углев.0.4g сахар6.6g жиры
70 минНа чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевицаМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+3Чечевичный хлеб с сыром, псиллиумом и кунжутом149 ккал8.3г белка14.2g углев.0.4g сахар7.3g жиры
70 минПри диабетеПри диабете — низкий гликемический индекс, без добавленного сахараВысокобелковый творожный хлеб без муки154 ккал9.5г белка4.36.5g углев.0.5g сахар9g жиры
80 минНа чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевицаМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+3Хлеб из красной чечевицы с сыром и укропом (без муки)173 ккал9.5г белка18.7g углев.0.6g сахар7.8g жиры
80 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+3Низкоуглеводная хлебная начинка с миндалём ко Дню благодарения228 ккал6.2г белка9.6g углев.1.2g сахар19.5g жиры
65 минНа чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевицаМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+3Хлеб из чечевицы со шпинатом и сыром (без муки)100 ккал4.8г белка11.1g углев.0.3g сахар4.7g жиры
75 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюдаХлеб из льна и орехов без яиц для здоровья кишечника77 ккал2.8г белка4.03.2g углев.0.2g сахар5.9g жиры
80 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюПри диабетеПри диабете — низкий гликемический индекс, без добавленного сахара+3Кето-тыквенный пирог без сахара с миндальной корзинкой270 ккал5г белка12.4g углев.2g сахар23.5g жиры
65 минНа чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевица5 минут5 минут — активная подготовка менее 5 минут+1Чечевичный хлеб за 5 минут для снижения сахара75 ккал4г белка4.87.5g углев.0.5g сахар3.2g жиры
70 минНа чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевицаПри диабетеПри диабете — низкий гликемический индекс, без добавленного сахараБабушкин чечевичный хлеб за 15 минут45 ккал2.8г белка4.54.8g углев.0.8g сахар1.5g жиры
65 минНа чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевицаПри диабетеПри диабете — низкий гликемический индекс, без добавленного сахара+3Белковый хлеб из чечевицы и грецких орехов с псиллиумом76 ккал3.5г белка8.1g углев.0.3g сахар4g жиры
65 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порцию+2Кето-крекеры с чиа, льном и куркумой47 ккал1.6г белка4.01.8g углев.0.1g сахар3.4g жиры
70 минНа семенахНа семенах — семена как основа блюдаМиндальный протеиновый хлеб с семенами114 ккал4.2г белка3.74.8g углев.0.8g сахар8.5g жиры
65 минНа чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевицаМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+2Хлеб из зелёной чечевицы со шпинатом и чесноком (без муки)95 ккал4.6г белка11.1g углев.0.3g сахар4.9g жиры
65 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+3Сырный кето-хлеб из миндальной муки с моцареллой (без муки)137 ккал6г белка4.8g углев.0.3g сахар10.9g жиры
65 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+4Кето-хлеб из тыквенных семечек и миндальной муки (без глютена)187 ккал7.8г белка11.7g углев.0.2g сахар12.9g жиры
65 минНа чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевицаНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+1Хлеб из красной чечевицы с псиллиумом и семенами48 ккал2.5г белка4.35.5g углев.0.3g сахар1.8g жиры
90 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+3Кето-крекеры с кабачком, миндалём и семечками (без муки)59 ккал1.1г белка2.8g углев.0.2g сахар5.2g жиры
200 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+2Кето-мороженое на кокосовых сливках без сахара103 ккал1.2г белка2.3g углев.0.7g сахар10.1g жиры
75 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+2Кето-хлеб с кабачком и грецкими орехами (без глютена)152 ккал2.1г белка4.8g углев.0.5g сахар14.5g жиры
65 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюКето хлеб с кабачком и пармезаном75 ккал3.5г белка4.12.8g углев.0.5g сахар5.5g жиры