Перейти к основному содержимому Перейти к подвалу

Категории Меню недели Новости Блог О нас

Главная
Рецепты

Все рецепты

Подвал сайта

Kochen Cool — домашняя выпечка для тех, кому пришлось пересмотреть, что такое еда. Проверено на одной кухне, делимся со всеми, кому это нужно.

Связаться

Рецепты

Все рецепты
Хлеб без муки
Из творога
Высокобелковые
Полезные десерты
Быстрые перекусы

По типу

Завтрак
Обед
Ужин
Десерты
Перекусы
Напитки

Поддержка

О нас
Все новости
Контакты
Политика конфиденциальности
Условия использования
Политика cookies
Отказ от ответственности
Частые вопросы
Настройки

По сезону:Зима|Весна|Лето|Осень

Сделано с для здорового питания

Мы используем cookies. Политика cookies

Категория

Выпечка Десерты Завтраки Котлеты и оладьи Основные блюда и салаты Перекусы Печенье Хлеб без муки

Диета

Без глютена Без молока Вегетарианские Мало углеводов Кето

Время

До 15 мин 15-30 мин 30-60 мин 60+ мин

Сортировать по

Новые По рейтингу Быстрые Больше белка Популярные

1 активный фильтрВсе сезоны✕Сбросить всё

1 активный фильтрВсе сезоны✕Сбросить всё

Показано 24 из 448 рецептов

Сытный гречневый хлеб с орехами и семечками без муки

На семенахНа семенах — семена как основа блюдаНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс+2

Сытный гречневый хлеб с орехами и семечками без муки

352 ккал11.3г белка

20.6g углев.2.1g сахар27.3g жиры

Высокобелковые рулетики из лаваша с творогом и бананом

Много белка

Много белка — от 20 г на порциюБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+1

Высокобелковые рулетики из лаваша с творогом и бананом

374 ккал19.2г белка

25.7g углев.10.5g сахар21.9g жиры

Высокобелковые овсяно-творожные оладьи на завтрак

На овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсМного белка

Много белка — от 20 г на порцию+3

Высокобелковые овсяно-творожные оладьи на завтрак

428 ккал14.9г белка

45.6g углев.15.1g сахар23.7g жиры

Высокобелковые котлеты из крабовых палочек с сыром без глютена

Много белка

Много белка — от 20 г на порциюБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+2

Высокобелковые котлеты из крабовых палочек с сыром без глютена

282 ккал14.8г белка

10.7g углев.0.5g сахар19.7g жиры

Быстрый сырный хлеб с зеленью без глютена и без дрожжей

Много белка

Много белка — от 20 г на порциюБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+2

Быстрый сырный хлеб с зеленью без глютена и без дрожжей

204 ккал5.8г белка

18.6g углев.1.1g сахар11.7g жиры

Кукурузные оладьи на кефире с чиа без сахара и без пшеницы

Без муки

Без муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютена

Без глютена — без ингредиентов, содержащих глютен+1

Кукурузные оладьи на кефире с чиа без сахара и без пшеницы

329 ккал7.5г белка

38.1g углев.5.5g сахар17g жиры

3 низкокалорийных детокс-напитка для похудения

Без муки

Без муки — без пшеничной и зерновой мукиМало углеводов

Мало углеводов — менее 15 г на порцию+2

3 низкокалорийных детокс-напитка для похудения

101 ккал5.8г белка

18.6g углев.11.4g сахар1.6g жиры

Овсяное завтраковое печенье с черносливом без сахара и без яиц

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс+3

Овсяное завтраковое печенье с черносливом без сахара и без яиц

153 ккал2.5г белка

15.4g углев.4.1g сахар9.6g жиры

Энергетические шарики с кешью, финиками и шоколадом без выпечки

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+3

Энергетические шарики с кешью, финиками и шоколадом без выпечки

174 ккал3.7г белка

18.2g углев.11.6g сахар10.9g жиры

Трюфели из сухофруктов с грецкими орехами и какао без выпечки

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+3

Трюфели из сухофруктов с грецкими орехами и какао без выпечки

68 ккал1.3г белка

9.6g углев.7.3g сахар3.4g жиры

Кето булочки на шелухе псиллиума с семечками без глютена

Keto-FriendlyКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порцию+5

Кето булочки на шелухе псиллиума с семечками без глютена

143 ккал8.2г белка

9.3g углев.0.4g сахар9.9g жиры

Шоколадный банановый пирог с клюквой без муки

На овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки

Шоколадный банановый пирог с клюквой без муки

196 ккал5г белка

28.6g углев.10.7g сахар7.4g жиры

Хлеб долголетия — полезный хлеб из семян и овсянки без муки, дрожжей и разрыхлителя

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+1

Хлеб долголетия — полезный хлеб из семян и овсянки без муки, дрожжей и разрыхлителя

130 ккал5г белка4.4

15g углев.0.5g сахар5.5g жиры

Высокобелковые творожные чизкейк-батончики

Много белка

Много белка — от 20 г на порциюБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+2

Высокобелковые творожные чизкейк-батончики

84 ккал7.4г белка

10.2g углев.1.1g сахар1.2g жиры

Пышная яблочная шарлотка-бисквит без глютена

Без муки

Без муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютена

Без глютена — без ингредиентов, содержащих глютен

Пышная яблочная шарлотка-бисквит без глютена

115 ккал4г белка

22.2g углев.6.7g сахар2.6g жиры

Высокобелковое завтраковое печенье с маскарпоне и инжиром

Много белка

Много белка — от 20 г на порциюБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+1

Высокобелковое завтраковое печенье с маскарпоне и инжиром

121 ккал4.7г белка

9.3g углев.4.2g сахар7.4g жиры

Трюфели из кураги с кешью без выпечки из 3 ингредиентов

Без выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+1

Трюфели из кураги с кешью без выпечки из 3 ингредиентов

140 ккал3г белка

16.5g углев.11.7g сахар7.8g жиры

Высокобелковый куриный салат с грецкими орехами без майонеза за 5 минут

5 минут5 минут — активная подготовка менее 5 минутМного белка

Много белка — от 20 г на порцию+3

Высокобелковый куриный салат с грецкими орехами без майонеза за 5 минут

250 ккал24.3г белка

4.6g углев.1.3g сахар15.2g жиры

Мягкое овсяное печенье с бананом и изюмом (без сахара)

Без муки

Без муки — без пшеничной и зерновой мукиБез молочного

Без молочного — без молочных продуктов

Мягкое овсяное печенье с бананом и изюмом (без сахара)

130 ккал2.2г белка

19.2g углев.6.7g сахар5.4g жиры

Трюфели с финиками, черносливом, миндалём и какао без выпечки

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+2

Трюфели с финиками, черносливом, миндалём и какао без выпечки

125 ккал1.9г белка

17.6g углев.13.2g сахар6.2g жиры

Белковые стаканчики с творогом, ананасом и киви

Без выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаМного белка

Много белка — от 20 г на порцию+2

Белковые стаканчики с творогом, ананасом и киви

256 ккал19.2г белка

36.6g углев.27.3g сахар4.9g жиры

Кисель из льняного семени с имбирём и лимоном (без сахара)

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+1

Кисель из льняного семени с имбирём и лимоном (без сахара)

145 ккал3.9г белка

15.4g углев.9.7g сахар8.6g жиры

Овсяное печенье с арахисом и изюмом без яиц (без сахара)

Без муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки

Овсяное печенье с арахисом и изюмом без яиц (без сахара)

224 ккал4.8г белка

29.5g углев.9.1g сахар10.3g жиры

Несладкий хлеб с брокколи, творогом и овсянкой (без муки)

Много белка

Много белка — от 20 г на порциюБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+2

Несладкий хлеб с брокколи, творогом и овсянкой (без муки)

328 ккал15.5г белка

16.6g углев.2.2g сахар22.5g жиры

НазадСтраница 10 из 19Далее

Назад 1...8 9 10 11 12...19 Далее