Перейти к основному содержимомуПерейти к подвалу

Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Высокобелковые овсяно-творожные оладьи на завтрак

Золотистые овсяно-творожные оладьи с сушёной клюквой, сиропом топинамбура и яйцами. Жарятся за 15 минут — сытное начало дня без сахара.

10 мин подготовка / 20 мин всего
428 ккал
14.9г белка
3 порции
Просто

Смотрите, как приготовить

Нажмите, чтобы включить видео

Ингредиенты

Ингредиенты переведены в metric систему
  • 75 gовсяные хлопья
  • 2яйца
  • 2 tbspмолоко
  • 50 gсушёная клюква
  • 2 tbspсироп топинамбура
  • 180 gтворог
  • растительное масло

    для жарки

Приготовление

  1. Смешайте 75 г овсяных хлопьев с 2 яйцами и 2 столовыми ложками молока и оставьте на .

  2. Вмешайте 50 г сушёной клюквы, 2 столовые ложки сиропа топинамбура и 180 г творога.

  3. Хорошо перемешайте в густое тесто.

  4. Разогрейте немного растительного масла на сковороде и выложите тесто ложкой.

  5. Обжарьте до золотистого цвета с обеих сторон и подавайте тёплыми.

Оцените рецепт

Ваша оценка (обязательно)

Оценка рецепта
Выберите оценку

Пока нет отзывов

Страница 1 из 1, 0 отзывов

Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.