Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Высокобелковые овсяно-творожные оладьи на завтрак
Золотистые овсяно-творожные оладьи с сушёной клюквой, сиропом топинамбура и яйцами. Жарятся за 15 минут — сытное начало дня без сахара.
10 мин подготовка / 20 мин всего
428 ккал
14.9г белка
3 порции
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- 75 gовсяные хлопья
- 2яйца
- 2 tbspмолоко
- 50 gсушёная клюква
- 2 tbspсироп топинамбура
- 180 gтворог
- растительное масло
для жарки
Приготовление
Смешайте 75 г овсяных хлопьев с 2 яйцами и 2 столовыми ложками молока и оставьте на .
Вмешайте 50 г сушёной клюквы, 2 столовые ложки сиропа топинамбура и 180 г творога.
Хорошо перемешайте в густое тесто.
Разогрейте немного растительного масла на сковороде и выложите тесто ложкой.
Обжарьте до золотистого цвета с обеих сторон и подавайте тёплыми.
Оцените рецепт
Пока нет отзывов
Страница 1 из 1, 0 отзывов
Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.







![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)