Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Высокобелковое завтраковое печенье с маскарпоне и инжиром
Нежное завтраковое печенье с творожным кремом в стиле маскарпоне, инжиром, изюмом, рисовой и кокосовой мукой. Слегка подслащено эритритом, выпекается 12 минут.
15 мин подготовка / 30 мин всего
121 ккал
4.7г белка
10 порций
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- 100 gинжир
замочить в воде
- 20 gизюм
замочить в кипятке
- 360 gтворожный крем маскарпоне
- pinchсоль
- 2яйца
- 3 tbspрисовая мука
- 3 tbspкокосовая мука
- 1 tspразрыхлитель
- 1 gваниль
- 1 tbspэритрит
Приготовление
Замочите 100 г инжира и 20 г изюма в горячей воде на несколько минут, откиньте и мелко нарубите инжир.
Смешайте 360 г творожного крема маскарпоне со щепоткой соли и 2 яйцами до гладкости.
Вмешайте инжир, изюм, 3 столовые ложки рисовой муки, 3 столовые ложки кокосовой муки, 1 чайную ложку разрыхлителя, 1 г ванили и 1 столовую ложку эритрита.
Выложите ложкой на застеленный противень и сформируйте печенья.
Выпекайте при 180°C до лёгкой золотистости и дайте слегка остыть перед подачей.
Оцените рецепт
Пока нет отзывов
Страница 1 из 1, 0 отзывов
Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.







![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)