Перейти к основному содержимому Перейти к подвалу

Категории Меню недели Блог Новости О нас

Главная
Рецепты

Рецепты

Все рецепты

Подвал сайта

Kochen Cool — домашняя выпечка для тех, кому пришлось пересмотреть, что такое еда. Проверено на одной кухне, делимся со всеми, кому это нужно.

Связаться

Рецепты

Все рецепты
Хлеб без муки
Из творога
Высокобелковые
Полезные десерты
Быстрые перекусы

По типу

Завтрак
Обед
Ужин
Десерты
Перекусы
Напитки

Поддержка

О нас
Все новости
Контакты
Политика конфиденциальности
Условия использования
Политика cookies
Отказ от ответственности
Частые вопросы

По сезону:Зима|Весна|Лето|Осень

Сделано с для здорового питания

Мы используем cookies. Политика cookies

Фильтры

Сбросить всё

Сортировать по

Новые По рейтингу Быстрые Больше белка Популярные

Категория

Выпечка Десерты Завтраки Котлеты и оладьи Основные блюда и салаты Перекусы Печенье Хлеб без муки

Диета

Без глютена Без молока Вегетарианские Мало углеводов Кето

Основной ингредиент

Творог Овсяная мука Чечевица Семена чиа Яйца

Способ приготовления

Духовка Плита Аэрогриль Без выпечки Мультиварка

Диета и предпочтения

Без муки Много белка С творогом Без глютена Без молочного Мало углеводов Вегетарианское Быстро и просто Кето На чечевице 5 минут На семенах При диабете Без выпечки Веганское На овсянке На нуте Сковорода / аэрогриль

Сложность

Легко Средне Сложно

Питание и время

Время

До 15 мин 15-30 мин 30-60 мин 60+ мин

Калории

До 200 200-400 400-600 600+

Белки

20г+30г+40г+

Углеводы

До 15г 15-30г 30-50г 50г+

Сахар

До 3г 3-5г 5-10г 10г+

Ингредиенты

Макс. время подготовки

До 10 мин До 20 мин До 30 мин До 60 мин

Сезон

Весна Лето Осень Зима Все сезоны

Показано 24 из 572 рецептов

Дрожжевой хлеб из рисовой муки без глютена

На семенахНа семенах — семена как основа блюдаБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+2

Дрожжевой хлеб из рисовой муки без глютена

196 ккал4.7г белка

24.3g углев.0.2g сахар9.3g жиры

Слоёный кокосовый десерт с йогуртом без сахара

Без муки

Без муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютена

Без глютена — без ингредиентов, содержащих глютен

Слоёный кокосовый десерт с йогуртом без сахара

143 ккал8.5г белка

11.3g углев.4.2g сахар7.3g жиры

Шоколадный пирог с вишней и овсянкой без муки и без сахара

На овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки

Шоколадный пирог с вишней и овсянкой без муки и без сахара

179 ккал3.6г белка

30.8g углев.16.5g сахар5g жиры

Деревенский овсяный хлеб с семенами и грецкими орехами без муки

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+4

Деревенский овсяный хлеб с семенами и грецкими орехами без муки

328 ккал8.6г белка

29.7g углев.0.6g сахар20.6g жиры

Кето хлеб в банках на миндальной и кокосовой муке

Keto-FriendlyКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порцию+4

Кето хлеб в банках на миндальной и кокосовой муке

211 ккал9.3г белка

11.9g углев.1.2g сахар14.7g жиры

Высокобелковый банановый хлеб с творогом без глютена

Много белка

Много белка — от 20 г на порциюБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+2

Высокобелковый банановый хлеб с творогом без глютена

134 ккал5.4г белка

9.2g углев.4.4g сахар8.8g жиры

Льняной хлеб с творогом для диабетиков

На семенахНа семенах — семена как основа блюдаПри диабетеПри диабете — низкий гликемический индекс, без добавленного сахара+5

Льняной хлеб с творогом для диабетиков

165 ккал8.3г белка

5.3g углев.1g сахар13g жиры

Запечённый минтай под морковно-сметанным соусом

Много белка

Много белка — от 20 г на порциюБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+2

Запечённый минтай под морковно-сметанным соусом

261 ккал20.1г белка

6.4g углев.1.1g сахар17.2g жиры

Сытный гречневый хлеб с орехами и семечками без муки

На семенахНа семенах — семена как основа блюдаНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс+2

Сытный гречневый хлеб с орехами и семечками без муки

352 ккал11.3г белка

20.6g углев.2.1g сахар27.3g жиры

Вишнёвый крамбл с миндалём и овсянкой без сахара

На овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки

Вишнёвый крамбл с миндалём и овсянкой без сахара

154 ккал4.4г белка

27.9g углев.4.4g сахар4.6g жиры

Высокобелковые рулетики из лаваша с творогом и бананом

Много белка

Много белка — от 20 г на порциюБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+1

Высокобелковые рулетики из лаваша с творогом и бананом

374 ккал19.2г белка

25.7g углев.10.5g сахар21.9g жиры

Быстрый сырный хлеб с зеленью без глютена и без дрожжей

Много белка

Много белка — от 20 г на порциюБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+2

Быстрый сырный хлеб с зеленью без глютена и без дрожжей

204 ккал5.8г белка

18.6g углев.1.1g сахар11.7g жиры

Низкоуглеводные творожные кексы с клубникой

Много белка

Много белка — от 20 г на порциюБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+3

Низкоуглеводные творожные кексы с клубникой

158 ккал7.3г белка

4.2g углев.3g сахар12.4g жиры

Овсяное завтраковое печенье с черносливом без сахара и без яиц

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс+3

Овсяное завтраковое печенье с черносливом без сахара и без яиц

153 ккал2.5г белка

15.4g углев.4.1g сахар9.6g жиры

Кето булочки на шелухе псиллиума с семечками без глютена

Keto-FriendlyКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порцию+5

Кето булочки на шелухе псиллиума с семечками без глютена

143 ккал8.2г белка

9.3g углев.0.4g сахар9.9g жиры

Шоколадный банановый пирог с клюквой без муки

На овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки

Шоколадный банановый пирог с клюквой без муки

196 ккал5г белка

28.6g углев.10.7g сахар7.4g жиры

Хлеб долголетия — полезный хлеб из семян и овсянки без муки, дрожжей и разрыхлителя

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+1

Хлеб долголетия — полезный хлеб из семян и овсянки без муки, дрожжей и разрыхлителя

130 ккал5г белка4.4

15g углев.0.5g сахар5.5g жиры

Высокобелковые творожные чизкейк-батончики

Много белка

Много белка — от 20 г на порциюБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+2

Высокобелковые творожные чизкейк-батончики

84 ккал7.4г белка

10.2g углев.1.1g сахар1.2g жиры

Хлеб с сухофруктами и орехами без сахара и без глютена

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+5

Хлеб с сухофруктами и орехами без сахара и без глютена

235 ккал5г белка

24.2g углев.14.3g сахар14.9g жиры

Пышная яблочная шарлотка-бисквит без глютена

Без муки

Без муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютена

Без глютена — без ингредиентов, содержащих глютен

Пышная яблочная шарлотка-бисквит без глютена

115 ккал4г белка

22.2g углев.6.7g сахар2.6g жиры

Слоёный овсяно-миндальный пирог без сахара и без глютена

На овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+1

Слоёный овсяно-миндальный пирог без сахара и без глютена

355 ккал7.7г белка

30.4g углев.6g сахар23.6g жиры

Высокобелковое завтраковое печенье с маскарпоне и инжиром

Много белка

Много белка — от 20 г на порциюБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+1

Высокобелковое завтраковое печенье с маскарпоне и инжиром

121 ккал4.7г белка

9.3g углев.4.2g сахар7.4g жиры

Миндальное песочное печенье без глютена и без сахара

На нутеНа нуте — основной ингредиент — нутБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+1

Миндальное песочное печенье без глютена и без сахара

185 ккал4г белка

13.7g углев.2.9g сахар13.4g жиры

Низкокалорийный рождественский рулет с рикоттой и арахисом

Без муки

Без муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютена

Без глютена — без ингредиентов, содержащих глютен

Низкокалорийный рождественский рулет с рикоттой и арахисом

217 ккал7.5г белка

20g углев.11.7g сахар12.5g жиры

НазадСтраница 17 из 24Далее

Назад 1...15 16 17 18 19...24 Далее