Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Слоёный овсяно-миндальный пирог без сахара и без глютена
Нежный слоёный пирог из молотой овсянки, сметаны и яиц, чередующийся с миндальной мукой, грецкими орехами и замоченными черносливом и курагой. Подслащён эритритом, по-деревенски.
25 мин подготовка / 75 мин всего
355 ккал
7.7г белка
8 порций
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- 50 gчернослив
замочить в кипятке
- 50 gкурага
замочить в кипятке
- 3яйца
- 200 gсметана
- 190 gовсяные хлопья
смолоть в блендере
- 1 tspразрыхлитель
- 120 gминдальная мука
70 г + 50 г
- 50 gгрецкие орехи
рубленые
- 30 gэритрит
- pinchкорица
- 35 gкокосовое масло
Приготовление
Замочите 50 г чернослива и 50 г кураги в кипятке, откиньте и нарубите вместе.
Взбейте 3 яйца с 200 г сметаны до гладкости.
Вмешайте 190 г молотых овсяных хлопьев и 1 чайную ложку разрыхлителя для жидкого слоя.
Смешайте 120 г миндальной муки с 50 г рубленых грецких орехов, 30 г эритрита, щепоткой корицы и 35 г кокосового масла, вмешайте сухофрукты для сухой крошки.
Выложите в застеленную форму половину жидкого слоя, сухой слой, ещё жидкий и финальную сухую крошку сверху.
Выпекайте при 180°C и остудите перед нарезкой.
Оцените рецепт
Пока нет отзывов
Страница 1 из 1, 0 отзывов
Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.







![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)