Zum Hauptinhalt springen Zum Footer springen

Kategorien Wochenpläne Nachrichten Blog Über uns

Startseite
Rezepte

Rezepte

Alle Rezepte

Seitenfooter

Kochen Cool — Hausbacken für Menschen, die ändern mussten, was Essen bedeutet. In einer Küche getestet, geteilt mit allen, die es brauchen.

Kontakt aufnehmen

Rezepte

Alle Rezepte
Brot ohne Mehl
Quark-Rezepte
Eiweißreich
Gesunde Desserts
Schnelle Snacks

Nach Gang

Frühstück
Mittagessen
Abendessen
Desserts
Snacks
Getränke

Hilfe

Über uns
Alle Nachrichten
Kontakt
Datenschutz
Nutzungsbedingungen
Cookie-Richtlinie
Haftungsausschluss
FAQ
Einstellungen

Nach Saison:Winter|Frühling|Sommer|Herbst

Mit für gesundes Kochen gemacht

Wir verwenden Cookies. Cookie-Richtlinie

Filter

Sortieren nach

Neueste Bestbewertet Schnellste Meistes Protein Beliebteste

Kategorie

Backen Frühstück Kekse Desserts Hauptgerichte & Salate Brot ohne Mehl Bratlinge & Pfannkuchen Snacks

Ernährung

Glutenfrei Milchfrei Vegetarisch Low Carb Keto

Hauptzutat

Quark Hafermehl Linsen Chia-Samen Eier

Zubereitungsart

Ofen Herdplatte Heißluftfritteuse Ohne Backen Schongarer

Ernährung & Vorlieben

Ohne Mehl Eiweißreich Quark Glutenfrei Milchfrei Low Carb Vegetarisch Schnell & Einfach Keto Linsen-basiert 5-Minuten Samen-basiert Diabetikerfreundlich Ohne Backen Vegan Hafer-basiert Kichererbsen-basiert Pfanne/Heißluftfritteuse

Schwierigkeit

Einfach Mittel Schwer

Nährwert- & Zeit-Filter

Zeit

Unter 15 Min.15–30 Min.30–60 Min.60+ Min.

Kalorien

Unter 200 200–400 400–600 600+

Protein

Kohlenhydrate

Unter 15g 15–30g 30–50g 50g+

Zucker

Unter 3g 3–5g 5–10g 10g+

Zutaten

Max. Vorbereitungszeit

Unter 10 Min.Unter 20 Min.Unter 30 Min.Unter 60 Min.

Saison

Frühling Sommer Herbst Winter Alle Jahreszeiten

24 von 831 Rezepten angezeigt

Dattel-Pflaumen-Mandel-Kakao-Trüffel ohne Backen

VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötig+2

Dattel-Pflaumen-Mandel-Kakao-Trüffel ohne Backen

125 kcal1.9g Protein

17.6g Kohlh.13.2g Zucker6.2g Fett

Eiweißreiche Ananas-Kiwi-Hüttenkäse-Cups

Ohne BackenOhne Backen — kein Ofen nötigEiweißreich

Eiweißreich — 20g+ pro Portion+2

Eiweißreiche Ananas-Kiwi-Hüttenkäse-Cups

256 kcal19.2g Protein

36.6g Kohlh.27.3g Zucker4.9g Fett

Schlankheits-Ananas-Hafer-Bananen-Kekse

VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne Mehl

Ohne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+1

Schlankheits-Ananas-Hafer-Bananen-Kekse

139 kcal2.5g Protein

21.4g Kohlh.4.4g Zucker5.1g Fett

Ananas-Hafer-Bananen-Frühstückskekse (Zuckerfrei)

VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne Mehl

Ohne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+1

Ananas-Hafer-Bananen-Frühstückskekse (Zuckerfrei)

139 kcal2.5g Protein

21.4g Kohlh.4.4g Zucker5.1g Fett

Kissel-Drink mit Leinsamen, Ingwer und Zitrone (Zuckerfrei)

VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne Mehl

Ohne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+1

Kissel-Drink mit Leinsamen, Ingwer und Zitrone (Zuckerfrei)

145 kcal3.9g Protein

15.4g Kohlh.9.7g Zucker8.6g Fett

Immuntee mit Brombeeren, Ingwer, Zitrone und Honig

VeganVegan — keine tierischen ProdukteVegetarisch

Vegetarisch — keine Fleischprodukte+1

Immuntee mit Brombeeren, Ingwer, Zitrone und Honig

220 kcal4.4g Protein

34g Kohlh.28.4g Zucker8.8g Fett

Erdnuss-Rosinen-Haferkekse ohne Ei (Zuckerfrei)

Ohne Mehl

Ohne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet

Erdnuss-Rosinen-Haferkekse ohne Ei (Zuckerfrei)

224 kcal4.8g Protein

29.5g Kohlh.9.1g Zucker10.3g Fett

Herzhaftes Brokkoli-Hüttenkäse-Haferbrot (Mehlfrei)

Eiweißreich

Eiweißreich — 20g+ pro PortionOhne Mehl

Ohne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2

Herzhaftes Brokkoli-Hüttenkäse-Haferbrot (Mehlfrei)

328 kcal15.5g Protein

16.6g Kohlh.2.2g Zucker22.5g Fett

Cremige Brokkoli-Cheddar-Suppe mit Rindfleischspeck

Low Carb

Low Carb — weniger als 15g pro Portion

Cremige Brokkoli-Cheddar-Suppe mit Rindfleischspeck

265 kcal11.5g Protein

14.6g Kohlh.2.9g Zucker18.4g Fett

Gebackener Brokkoli-Cheddar-Haferauflauf (Fleischlos)

Low Carb

Low Carb — weniger als 15g pro PortionVegetarisch

Vegetarisch — keine Fleischprodukte

Gebackener Brokkoli-Cheddar-Haferauflauf (Fleischlos)

318 kcal13.7g Protein

24g Kohlh.1g Zucker19g Fett

Apfel-Zimt-Buchweizenkekse (Zuckerfrei)

Keto-FriendlyOhne Mehl

Ohne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet

Apfel-Zimt-Buchweizenkekse (Zuckerfrei)

116 kcal3g Protein

12.7g Kohlh.2g Zucker6.7g Fett

Dattel-Apfel-Mandel-Kekse ohne Butter (Vegan)

VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne Mehl

Ohne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+3

Dattel-Apfel-Mandel-Kekse ohne Butter (Vegan)

128 kcal1.3g Protein

16.8g Kohlh.9.9g Zucker7.4g Fett

Mandarinen-Mandel-Kalttorte ohne Backen (Zuckerfrei)

Ohne BackenOhne Backen — kein Ofen nötigOhne Mehl

Ohne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+1

Mandarinen-Mandel-Kalttorte ohne Backen (Zuckerfrei)

299 kcal6.9g Protein

28.9g Kohlh.15.5g Zucker19.7g Fett

Krabben-Sellerie-Apfel-Salat mit Joghurt-Dressing

Low Carb

Low Carb — weniger als 15g pro PortionSchnell & Einfach

Schnell & Einfach — fertig in unter 30 Minuten

Krabben-Sellerie-Apfel-Salat mit Joghurt-Dressing

105 kcal12.6g Protein

6.9g Kohlh.5.1g Zucker2.9g Fett

Weiche Karotten-Haferkekse mit Zitrone (ohne Zucker)

Ohne Mehl

Ohne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet

Weiche Karotten-Haferkekse mit Zitrone (ohne Zucker)

166 kcal2.6g Protein

17.6g Kohlh.1.2g Zucker9.9g Fett

Karotten-Sellerie-Apfel-Käse-Salat mit Senfdressing

Low Carb

Low Carb — weniger als 15g pro PortionSchnell & Einfach

Schnell & Einfach — fertig in unter 30 Minuten

Karotten-Sellerie-Apfel-Käse-Salat mit Senfdressing

235 kcal6.8g Protein

15.1g Kohlh.10.4g Zucker17.2g Fett

Eifreie Kürbis-Haferkekse (ohne Zucker)

Ohne Mehl

Ohne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetGlutenfrei

Glutenfrei — keine glutenhaltigen Zutaten

Eifreie Kürbis-Haferkekse (ohne Zucker)

178 kcal2g Protein

19.2g Kohlh.1.6g Zucker10.5g Fett

Kürbis-Apfel-Hafer-Joghurt-Pfannkuchen (ohne Zucker)

Ohne Mehl

Ohne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet

Kürbis-Apfel-Hafer-Joghurt-Pfannkuchen (ohne Zucker)

473 kcal11.3g Protein

64.6g Kohlh.22g Zucker20g Fett

Cremige Kürbissuppe mit Speck und Saaten

Low Carb

Low Carb — weniger als 15g pro Portion

Cremige Kürbissuppe mit Speck und Saaten

484 kcal10.9g Protein

27.1g Kohlh.8.7g Zucker40g Fett

Deutsche Buchweizen-Apfel-Charlotte (ohne Zucker)

Ohne Mehl

Ohne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetGlutenfrei

Glutenfrei — keine glutenhaltigen Zutaten

Deutsche Buchweizen-Apfel-Charlotte (ohne Zucker)

246 kcal5.7g Protein

22.8g Kohlh.5.7g Zucker15.8g Fett

Kürbis-Dattel-Mandel-Trüffel mit weißer Schokolade

Ohne BackenOhne Backen — kein Ofen nötigOhne Mehl

Ohne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet

Kürbis-Dattel-Mandel-Trüffel mit weißer Schokolade

165 kcal3g Protein

22.1g Kohlh.16g Zucker8.5g Fett

Glutenfreie Kürbis-Buchweizen-Muffins (ohne Zucker)

Ohne Mehl

Ohne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetGlutenfrei

Glutenfrei — keine glutenhaltigen Zutaten

Glutenfreie Kürbis-Buchweizen-Muffins (ohne Zucker)

252 kcal3.1g Protein

29.4g Kohlh.14.6g Zucker14.9g Fett

Leinsamen-Roggen-Cracker mit Saaten, Knoblauch und Oregano

VeganVegan — keine tierischen ProdukteVegetarisch

Vegetarisch — keine Fleischprodukte

Leinsamen-Roggen-Cracker mit Saaten, Knoblauch und Oregano

154 kcal4.8g Protein

12.8g Kohlh.0.4g Zucker10.2g Fett

Orangen-Mandel-Buchweizen-Joghurt-Kuchen (ohne Zucker)

Ohne Mehl

Ohne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet

Orangen-Mandel-Buchweizen-Joghurt-Kuchen (ohne Zucker)

320 kcal6.3g Protein

35.6g Kohlh.17.9g Zucker18.6g Fett

ZurückSeite 22 von 35Weiter

Zurück 1...20 21 22 23 24...35 Weiter