75 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als HauptstrukturLeinsamen-Nuss-Brot ohne Eier für die Darmgesundheit77 kcal2.8g Protein4.03.2g Kohlh.0.2g Zucker5.9g Fett
65 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteKetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro Portion+2Keto-Chia-Leinsamen-Cracker mit Kurkuma47 kcal1.6g Protein4.01.8g Kohlh.0.1g Zucker3.4g Fett
70 Min.Samen-basiertSamen-basiert — Samen als HauptstrukturMandel-Kerne-Proteinbrot (mehr Eiweiß als Steak)114 kcal4.2g Protein3.74.8g Kohlh.0.8g Zucker8.5g Fett
65 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+4Kürbiskern-Mandel-Keto-Brot (Glutenfrei)187 kcal7.8g Protein11.7g Kohlh.0.2g Zucker12.9g Fett
65 Min.Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+1Rote-Linsen-Flohsamen-Kernebrot48 kcal2.5g Protein4.35.5g Kohlh.0.3g Zucker1.8g Fett
90 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+3Zucchini-Mandel-Keto-Saatcracker (Ohne Mehl)59 kcal1.1g Protein2.8g Kohlh.0.2g Zucker5.2g Fett
70 Min.Samen-basiertSamen-basiert — Samen als HauptstrukturDiabetikerfreundlichDiabetikerfreundlich — niedriger glykämischer Index, kein Zuckerzusatz+3Apfel-Saat-Ballaststoffbrot ohne Mehl (Vegetarisch)98 kcal3.8g Protein5.4g Kohlh.1.4g Zucker7.5g Fett
75 Min.Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+3Rotlinsen-Saat-Proteinbrot (Glutenfrei)74 kcal3.7g Protein7.8g Kohlh.0.2g Zucker3.7g Fett
90 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteKetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro Portion+4Leinsamen-Walnuss-Flohsamen-Keto-Brot (Ohne Mehl)72 kcal2.1g Protein5.2g Kohlh.0.2g Zucker5.7g Fett
110 Min.Keto-FriendlyKetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro Portion+4Keto-Saatcracker mit Cheddar & Parmesan43 kcal1.6g Protein1.7g Kohlh.0.1g Zucker3.6g Fett
65 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+3Leinsamen-Flohsamenbrot aus 3 Zutaten mit Bruschetta167 kcal5g Protein12.9g Kohlh.0.8g Zucker12.6g Fett
260 Min.Samen-basiertSamen-basiert — Samen als HauptstrukturOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötig+2Kokos-Erdbeer-Ricotta-Kuchen Ohne Backen (Ohne Zucker)228 kcal8g Protein8.8g Kohlh.4.2g Zucker19.1g Fett
65 Min.Samen-basiertSamen-basiert — Samen als HauptstrukturApfel-Sonnenblumenkern-Brot120 kcal4g Protein4.38.5g Kohlh.3g Zucker8g Fett
80 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionSamen-basiertSamen-basiert — Samen als HauptstrukturSchwarzes Leinsamen-Mandel-Brot im Glas130 kcal5g Protein3.76.5g Kohlh.0.2g Zucker9g Fett
75 Min.Samen-basiertSamen-basiert — Samen als HauptstrukturDiabetikerfreundlichDiabetikerfreundlich — niedriger glykämischer Index, kein Zuckerzusatz+2Roggenkleie-Leinsamen-Brot (Ohne Weizenmehl)53 kcal2.9g Protein13g Kohlh.0.1g Zucker1.8g Fett
100 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteKetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro Portion+4Keto-Leinsamen-Kokoslaib (Glutenfrei, Vegan)179 kcal6.5g Protein11g Kohlh.0.3g Zucker13.6g Fett
110 Min.Samen-basiertSamen-basiert — Samen als HauptstrukturDiabetikerfreundlichDiabetikerfreundlich — niedriger glykämischer Index, kein Zuckerzusatz+5Diabetikerfreundliches Leinsamen-Hüttenkäse-Brot165 kcal8.3g Protein5.3g Kohlh.1g Zucker13g Fett
90 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+1100-Jahre-Brot — Gesundes Samen-Hafer-Brot ohne Mehl, Hefe oder Backpulver130 kcal5g Protein4.415g Kohlh.0.5g Zucker5.5g Fett
200 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+2Zuckerfreies veganes Kürbis-Orangen-Dessert mit Agar38 kcal0.7g Protein13.5g Kohlh.3.5g Zucker0.1g Fett
75 Min.Flour-FreeSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+4Zuckerfreie Birnen-Hafer-Walnuss-Kekse ohne Backen129 kcal2.6g Protein10.3g Kohlh.1.5g Zucker9.1g Fett
130 Min.Samen-basiertSamen-basiert — Samen als HauptstrukturOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötig+2Kalorienarmes Apfel-Soufflé mit Gelatine (Milchfrei)69 kcal4.5g Protein14.2g Kohlh.11.8g Zucker0.1g Fett
135 Min.Samen-basiertSamen-basiert — Samen als HauptstrukturOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötigErdnuss-Schokoriegel ohne Backen aus 4 Zutaten (ohne Zuckerzusatz)169 kcal7.1g Protein12.3g Kohlh.3.1g Zucker11.6g Fett
70 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteKetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro Portion+5Keto-Cracker aus 5 Samen (Vegan, Glutenfrei)117 kcal4.2g Protein6.5g Kohlh.0.3g Zucker9.4g Fett
75 Min.VeganVegan — keine tierischen Produkte5-Minuten5-Minuten — Vorbereitung unter 5 Minuten+2Samen-Hafer-Proteinbrot — Ohne Mehl, ohne Hefe, ohne Eier100 kcal3.5g Protein4.012g Kohlh.0.3g Zucker4.5g Fett