45 минНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+1Овсяный кефирный пирог с морковью, яблоком и грецким орехом134 ккал5.1г белка15.5g углев.4.4g сахар6.1g жиры
50 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа нутеНа нуте — основной ингредиент — нут+4Чиабатта из нута с итальянскими травами (без глютена)262 ккал6г белка29.6g углев.3.2g сахар16.3g жиры
35 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+4Шоколадные кексы из чечевицы без муки (веганские, без сахара)195 ккал8.8г белка27.5g углев.4.6g сахар6.5g жиры
60 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевица+3Тёплый веганский салат из чечевицы с цукини211 ккал14г белка38.8g углев.3.6g сахар0.7g жиры
30 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевица+3Веганская сковорода с брокколи, грибами и чечевицей98 ккал6.5г белка19.2g углев.4.5g сахар0.5g жиры
45 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевица+3Веганский капустно-чечевичный пирог на сковороде без варки520 ккал25.1г белка68.1g углев.5g сахар17.9g жиры
40 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевица+3Веганские котлеты из чечевицы и цукини с травами325 ккал13.7г белка37.3g углев.4.3g сахар14.6g жиры
200 минВегетарианскоеВегетарианское — без мясных продуктовДеревенский цельнозерновой хлеб с мёдом и сухим молоком244 ккал8.1г белка40.8g углев.4.5g сахар6.9g жиры
40 минСковорода / аэрогрильСковорода / аэрогриль — без духовкиБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+2Картофельно-грибной пирог на сковороде (без яиц)233 ккал5.5г белка15.1g углев.3.6g сахар17.4g жиры
60 минНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+2Пикантная запеканка с брокколи, сыром и овсянкой (без муки)309 ккал9.8г белка29g углев.3.8g сахар17.5g жиры
60 минНа чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевицаБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+2Пирог из зелёной чечевицы с яблоком (без глютена, без сахара)200 ккал5.2г белка14.9g углев.4.5g сахар14.2g жиры
55 минНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+2Банановый хлеб с овсянкой без сахара (без глютена)236 ккал5г белка28.5g углев.3.8g сахар11.7g жиры
80 минНа чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевицаМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+3Высокобелковая запеканка из чечевицы, кабачка и овсянки279 ккал11.6г белка26.5g углев.4.5g сахар14.7g жиры
50 минНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+1Блинный торт на овсянке с ванильным заварным кремом без муки281 ккал9.8г белка12.8g углев.4g сахар21.1g жиры
65 минБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютенаБез глютена — без ингредиентов, содержащих глютен+1Безглютеновый хлеб с морковью и грецкими орехами без сахара364 ккал6.3г белка56.7g углев.4.5g сахар12.6g жиры
40 минНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+1Овсяное печенье с курагой без муки и сахара164 ккал4.2г белка18.9g углев.3.9g сахар8.7g жиры
35 минБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютенаБез глютена — без ингредиентов, содержащих глютен+1Кунжутно-банановое печенье с апельсиновой начинкой (всего 2 ингредиента)190 ккал4.1г белка12.5g углев.4.9g сахар15g жиры
50 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс+3Овсяное завтраковое печенье с черносливом без сахара и без яиц153 ккал2.5г белка15.4g углев.4.1g сахар9.6g жиры
45 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+3Трюфели из инжира с фундуком без выпечки из 2 ингредиентов103 ккал2.3г белка5.8g углев.3.5g сахар8.7g жиры
15 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+2Трюфели с черносливом, миндалём и какао без выпечки без сахара107 ккал2.6г белка9g углев.4g сахар7.5g жиры
35 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+1Веганские гречневые овсяные печенья с изюмом без сахара132 ккал3г белка21.7g углев.5g сахар4.5g жиры
25 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+4Арахисово-банановые трюфели с тыквенными семечками из 4 ингредиентов102 ккал4г белка8.1g углев.4.7g сахар6.9g жиры
30 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс+3Яблочно-банановое арахисовое овсяное печенье без яиц79 ккал2.4г белка11.9g углев.3.6g сахар2.9g жиры
25 минБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютенаБез глютена — без ингредиентов, содержащих глютен+2Вафли-печенье из кокосовой муки из 5 ингредиентов119 ккал4.2г белка12.8g углев.4.7g сахар5.8g жиры